Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 19 окт 2025, 21:35

Сообщения без ответов | Активные темы

Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 316 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Vici

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 28 июл 2011, 20:28

Герцогиня

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14

Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra

А еще хочу похвастаться:Сегодня гуляли с подружкой и доченькой и они мороженое ели,а я отказалась....Вот такая я молодец O:)

Вернуться наверх

Муся Маруся

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 28 июл 2011, 21:06

Баронесса

Зарегистрирован: 30 мар 2011, 19:11
Сообщений: 112
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я буду стройной и красивой... Хочу!

Молодец! От мороженого очень тяжело отказываться, особенно в такую жару :!:

Вернуться наверх

Vici

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 29 июл 2011, 08:46

Герцогиня

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14

Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra

#77Всем удачного дня!!!

Вернуться наверх

Vici

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 29 июл 2011, 09:16

Герцогиня

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14

Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra

И так меню на сегодня:
1.завтрак-мюсли с молоком+кофе с молоком
2.перекус-персик
3.обед-куриное филе тушеное+салат из овощей со сметаной 15%
4.перекус-нектарин
5.ужин-творог+куфир
Спорт силовая нагрузка на мышцы пресса,ног и ягодиц

Вернуться наверх

Vici

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 29 июл 2011, 09:18

Герцогиня

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14

Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra

Забыла написать сегодня -200г

Вернуться наверх

~Олечка~

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 29 июл 2011, 09:24

Маркиза

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 17:49
Сообщений: 1376
Награды: 4

Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 67 раз.

Дневник: Тропинка к стройности

привет! я в гости!
почитала дневничок твой - ты такая умница :crazy:

и менюшки хорошие и спортом занимаешься!!! :Bravo:

у меня почти такой же вес был как у тебя - 75кг, и больше не потому что после родов,а потому что тоже только поздно вечером могла хорошо покушать, лопала печенье круглосуточно с чаем, тортики покупала, а без сникерса вообще жить не могла. ну потом на фотке себя увидела хомячком и как озарило, и решила просто перестать есть мучное, шоколадки...и за месяца 4 пришла к весу 64. ну правда за детские дни рождения, тортики набрала 4килограммчика, но ничего, сбросила.
сейчас хожу на шейпинг, стараюсь правильно кушать...
желаю тебе больших успехов!!!обязательно всё получится!! :romashka:

с отвесиком!

Вернуться наверх

Stasy_AP

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 29 июл 2011, 15:25

Виконтесса

Зарегистрирован: 11 июл 2011, 12:39
Сообщений: 837
Награды: 2

Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Мой дневник

Vici писал(а):

наконец загрузилась страничка, что-то форум глючил. ты умничка :Bravo:

и поздравляю с отвесиком

Вернуться наверх

Преленочка

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 30 июл 2011, 00:12

Маркиза

Зарегистрирован: 04 июл 2010, 20:39
Сообщений: 1428
Награды: 3

Благодарил (а): 196 раз.
Поблагодарили: 179 раз.

Дневник: Записки пищеголика

Vici писал(а):

сегодня -200г

Поздравляю, умница ! И меню твои мне нравятся, сама так питаюсь практически ! :friends:

Vici писал(а):

мюсли

Что они содержат ?

Вернуться наверх

Vici

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 30 июл 2011, 18:49

Герцогиня

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14

Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra

ПРИВЕТ!!!! :Yahoo!:

Наконец-то есть инет!!!
~Olechka~
Привет,рада знакомству!!!Спасибо за поддержку!!!Да и у меня такая же проблема ела вечерами,я и рожать то с гораздо меньшим весом чем сейчас шла :cry:

А набрала по своей только вине.Ты такая молодец,так хорошо сбросила!!!Обязательно зайду в гости,буду брать пример!!! :!:

Вернуться наверх

Vici

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 30 июл 2011, 18:52

Герцогиня

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14

Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra

Настюш,Ленчик.привет,девченки!!!Рада видеть вас у себя!!!
У меня сегодня снова -200г :Yahoo!:

преленочка писал(а):

Что они содержат ?

Там много всего

Лучше наверное обычная каша...Хотя они такие вкусненькие :sorry:

Вернуться наверх

~Олечка~

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 30 июл 2011, 19:06

Маркиза

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 17:49
Сообщений: 1376
Награды: 4

Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 67 раз.

Дневник: Тропинка к стройности

Vici писал(а):

Ты такая молодец,так хорошо сбросила!!!Обязательно зайду в гости,буду брать пример!!! :!:

да ладно

пасибо

Vici писал(а):

У меня сегодня снова -200г

с отвесиком!умница!
а я что хлопья, что мюсли перестала покупать, для меня эта вкусняшка, которую я могу и на ночь с молоком или йогуртом слопать :oy:

думаю можно иногда на завтрак съесть, хотя лучше купить просто хлопья неглазированные и без всяких добавок

Вернуться наверх

Helen

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 30 июл 2011, 19:12

Виконтесса

Зарегистрирован: 24 июл 2011, 16:45
Сообщений: 843
Откуда: Киев
Награды: 1

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Мой милый Sputnik

привет,я знакомится)))разгруз на кефирчике!!!люблю такие разгрузы,думаю понравится,да и вес быстро уходит на разгрузах,удачного дня!

Вернуться наверх

Vici

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 30 июл 2011, 19:15

Герцогиня

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14

Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra

~Olechka~ писал(а):

да ладно пасибо

Не скромничай,молодец!!!Теперь то я понимаю как трудно вес сбросить...Особенно когда домашние едять при тебе любимые вкусняшки...

~Olechka~ писал(а):

думаю можно иногда на завтрак съесть, хотя лучше купить просто хлопья неглазированные и без всяких добавок

Я обычно просто овсянку на молоке без сахара варю на завтрак.Это муж решил так помочь похудеть :-D

Вернуться наверх

Vici

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 30 июл 2011, 19:17

Герцогиня

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14

Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra

Helen,привет!!!Рада знакомству!!!
Я на кефире раньше разгружалась,но после того как попробовала молокочай предпочитаю этот разгруз.

Вернуться наверх

Helen

Заголовок сообщения: Re: Время меняться........

Добавлено: 30 июл 2011, 19:20

Виконтесса

Зарегистрирован: 24 июл 2011, 16:45
Сообщений: 843
Откуда: Киев
Награды: 1

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Мой милый Sputnik

только что у кого-то из девочек в дневнике писала,что молокочай - это тоже классная вещь)))
как самочувствие на разгрузе?

Вернуться наверх

Страница 13 из 316

[ Сообщений: 4739 ]

На страницу Пред. 1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 316 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: