А ты не ходишь в какие-нибудь фитнес-центры? Дома, на самом деле, тяжелее себя заставить что-то делать

Всем привет!
Вес 71,1 кг., отвес 900 гр. . Спросите почему? Потому что муж поехал на вторую работу, а я покрутила обруч 40 минут, обмазалась кремами и ястественно после ужина не ела, а на ужин была тарелка окрошки, да кусочек сыра с кофем и молоком. Только муж за порог, как сразу находится время на себя любимую . Еще я вчера откопала в шкафу обалденный сарафан, совсем про него забыла, он просто потрясающе хорош, но слегка жмет в груди, для него бы 2-3 кг. скинуть и он будет идеально сидеть, так что надо успевать, пока еще жара стоит)))).

вот и мы так же , очень удобно между прочим и есть лишний повод всем повидаться

у меня получается пока боротся с привесам, у тебя как?

после работы, а он дома на больничном

я перестала ходить на фитнес, дома кручу обруч, качаю пресс, еще на степпере хожу, но пока для степпера очень жарко, тяжело будет, на фитнес пока не хочу как то, даже не знаю почему, всегда очень любила коллективные занятья))).

ух ты.. круто!! всё, сегодня надо мне себя пересилить - спорт спорт и только спорт


вооо.. стимул!!! класс


хорошо как))))))))))))))


привес стараюсь ликвидировать.. а то застряла!!!

ты же дома сей-час так что пора за ум браться.

мне бы раньше про этот стимул надо было вспомнить, а не когда лето практически прошло)))

постарайся, с помощью спорта хоть воду выгониш

я дома.. но работы то куча.. с ней как быть?
сижу делаю!!!


бывает


правильно

так логично, а у кого нет работы? я тоже на работе, себе любимой только вечером можно время уделить

у меня просто вечером не вышло.. аж до 10 пахала сегодня чуть свободнее.. надеюсь позаниматься!

вчерашний день уже прошел, думай о настоящем

Всем привет!
Вес 71 кг., отвесик 100 гр., вчера всего 20 минут покрутила обруч, было ооочень жарко, на больше меня не хватило. В обед ко мне приехала сестренка мы с ней сходили перекусили, погуляли по ТРЦ, поболтали, так что у меня были приятные 1,5 час посередине рабочего дня.

думаю


классно)))
и с отвесиком тебя, почти линейку догнала

Венера, как дела? У тебя уже закончился отпуск?

Хорошего настроения!

Привет! У кого - то вроде новая вышивка была готова? покажи-и-и. И как твои новые весы кухонные, нравятся?

Всем привет!
Вес 71,3 кг., за выходные нажрала 300 гр. Но это еще не много, т.к. все выходные жрала, приезжали гости, жарили мяско на гриле. Вчера просто тупо хотела сладкого, съела шоколадку и весь вечер налегала на фрукты. Утром были бутеры, короче косячила по полной программе.

у меня уже следующий отпуск с пятницы начинается, на две недельки

спасибо дорогая

я новую вышивку подарила сразу как из багетки забрала, даже сфоткать не успела

что то я ими не пользуюсь, пока была в отпуске взвешивала, вышла на работу и забываю про них.

ничего себе.. все в жор ушли


ух ты.. ничего себе!!! чего делать собираешься?? муж ещё на больничном?