Спасибо

Привет всем!!
интернет на компе глючит-неполадки какие т. Поэтому заранее извеняюсь- с телефона не особо удобно.
Решила взвешиваться каждый день,сегодня вес 77 ,тоесть 500 грамм за день в минус!!! НАКОНЕЦ то пошла двигать линейку

Доброе утро)))Сегодня вес 76.7 со вчера еще 300 грамм в минус
Питаюсь хорошо .БЖу-ки в норме.Спорта правда маловато,но и то хорошо

Ура у нас наконец то дождик и прохладно

Привет!
Молодец! С отвесиком!

с отвесами))))молодец

Ооооо!!! Таешь!!!!!

gret
stardolls
Alenkij
Спасибо

Доброе утро))))Сегодня вес на месте- закрепляеться

Поздравляю с отвесами молодец

Бобрёська
Спасибки))))))))

Сегодня: завтрак- хлопья с молоком
перекус- творог и дыня
обед- печеночный тортик
перекус- яблоки и груши
ужин- куриная грудка,помидоры и дыня.
Итого 1564 ккал.БЖУ-ки в норме

Ох,девоньки хочу поделиться,просто распирает от эмоций
У меня есть подруга,с претензией на название "лучшая".

Мы вместе учились в колледже,вместе гуляли,вместе чудили.Потом как то так получилось нашли серьезных парней,начали встречаться с ними. Часто гуляли парами.У нее мальчик был просто чудо- симпотичный,хорошо зарабатует,машина, душа компании,веселый, с принципами,акуратный, только старше ее на 9 лет и женат был 6 лет.Развелись потому что бывшая жена застукала с телкой.

Ну корч ее это не сильно напрягло тогда, дальше мы почти одновременно забеременили(опять не по умыслу,мы уже пару месяцев в овуляции старались ,а она залетела)
Родили с разницей в 4 дня девочек.
И тут ее мужа прям подменили- гульки по ночам,раздражительность.

Неделю назад побил ее за то что она не помыла холодильник,потому что к этому времени его аккуратность стала просто маниакальной.

Она забрала ребенка уехала к бабушке,позавчера вернулась к нему а там куча подарочков в виде пропавших презирвативов,пустых бутылок.Залезла к нему в телефон,а там От ТЕТИ Тани смс То в клуб приглашает,то еще что.Позвонила узнала что ТЕТЯ Таня- девушка 18 лет с его работы.Потом их еще общие знакомые видели как заходили в аптеку рядом с домом.ЗАнавес.

Вчера подруга приехала вся в слезах,напились с ней УЖАС.Сначала пили пиво,а потом муж за мартини сбегал.

Короч что де6лать не знает,уходить- ребенок маленький,жить не на что,ОН официально не устроен и хоть зарабатует около 12 тыщ,сказал что будет платить 450 грн и пох.
Кстати еще обнаружилась маниакальная жадность,он ей ни на краску для волос не даает,не на косметику, ногти запрещает делать.При этом за вечер когда гуляет может легко прокутить 1-2 тыщи.А ей всего 19 лет.

После попойки не звесилась,наверняка там куча лишней жидкости

судя из описаного выше, выход а два:
1. Терпеть и преспосабливаться, т.к. это у него не первый раз и ни какие убеждения /просьбы/ультиматумы не помогут - человек такой и не измениться (только в худшую сторону), даже не надейтесь!
2. Уходить и жить, не надеясь, что "бывший" будет помогать. Не первый случай и не последний. Скорее всего жизнь сложится даже лучше, чем если останавливаться на первом варианте.

привет, давай знакомиться у меня тоже маленькая дочка, правда я кормлю грудью, тоже очень хочу похудеть. я тут новенькая и мне было очень интересно просмотреть твой дневник, заходи и ты ко мне на страничку а что касается подруги, то лично я вижу выход один - надо уходить и не рассчитывать на помощь мужа, дальше будет хуже, один раз ударил, ударит еще раз, начал изменять - не остановиться, мужчины не меняются пусть пожалеет себя и ребенка