тогда предлагаю сделать медальку которую желающие сами себе будут присваивать.
Что то типа этого - простите меня я больше не буду

п.с. это не моя картинка, но как грится, из песни слов не выкинешь...
#77

ЖенеПузик
#77
ну очень позитивная картинка!!!

Девочки, предлагаю следующую неделю сделать неделей спорта. Каждая для себя решает чем ей хочется заниматься, и даже такие лентяйки как я, и пытается по мере возможности выполнять задуманное. и пусть ну хоть 5 минут в день, через день, хоть чуточку, но хоть что то делать. В конце недели отчитаемся смогли ли справится с поставленной задачей и тогда, все кто смог - получит медальку. Медальку обещаю придумать. Классную, классную!

я знаю что многие и так занимаются, и только я никак не могу себя заставить, только хожу раз в неделю - спортивная ходьба. Мне просто нужен толчок...

мы заняли второе место! мы молодцы!!!

#77

Девочки, напоминаю, не пропадайте не предупредив. Если уходите в отпуск - то дайте знать заранее. Всех обнимаю, до завтра. Желаю всем хороших отвесов!

идея супер!!! Я хочу как план заставить себя пробежки устраивать- на след неделе по пол часа, тк больше не смогу так сразу...каждый второй день, те 4 раза

А еще можно и так (картинка не моя, подпись моя - фотошоп рулз!)

#77

ЖенеПузик
это если оствеса нет или когда есть привес?

или так
#77
Как тебе хочется. Лично я никому такие медальки давать не буду - это личная инициатива - кого то это мотивирует, меня вгоняет в депрессию Так что если считаешь нужным, можешь сама себе присуждать
Ну я вижу пока что я в меньшинстве со своим мнением так что народ, - на ваше собственное усмотрение.

Irina85 ну у меня если нет отвеса то только потому что довожу себя до вот такого состояния. Я пока что слишком много вешу чтоб застрять на одном весе надолго... А вот у тех кто лишнего веса мало, те зачастую борятся за каждый сброшенный грамм и бывает после многих усилий, а отвеса всё равно нет. Так что это наверное не будет честно за отсутствие отвеса присуждать. Мне так кажется.

ЖенеПузик
а я даже не знаю, мне и так и так нравится но наверное если будет привес(НАДЕЮСЬ, ЧТО НЕТ), то точно буду присваивать...

Ты знаешь, меня очень радует, что ты так говоришь, а то ведь в основном даже на нашем сайте к девочкам "с небольшим весом" скептически относятся, да даже в группе хвалят только большие отвесы(конечно тех, у кого бОльший вес)- они, конечно, молодцы, и я сама лично много таких дневников просматриваю с большим уважением к их терпению.НО последние кг тоже тяжело даются, а после родов у меня например вобще жирок как будто и не собирается уходить...