Сегодня утром минус 100#77 грамм

artmirа, Наташа, доброй ночи!!! Вот забрела познакомиться, я - Ирина.

А как так получилось? Расскажи, как ты худеешь? (Ничего, что я на ТЫ? )
Я тоже так хочу!!!

Все очень просто, престала есть сладкое Вообще и мучное исключила, ну может раз в неделю 1 кусочек. и не хочу есть, что самое интересное, желудок как будто уменьшился! стала заниматься больше спортом. и если забываю поесть в обед ужинать даже не тянет! #77А ты каким образом худеешь?

Сегодня иду в суши бар, подскажите, что можно есть что б не набрать вес?

я уменьшилась в размерах, жалею, что не измерилась сначала.

Сегодня бегу кросс. Завтра на весы!

Сегодня вес 75,4 после вчерашней физ #77нагрузки. за 3 дня всего 400 гр,

Вчера была на море, ела одни фрукты, купалась и утром минус 400 гр.

Вчера был трудный рабочий день. и вот уже 74

Вы не похудели до 69, а слили мышцы до 69, иначе потом такого быстрого набора веса не было бы.

http://www.hudeika.ru/
Рекомендую.

привет! вот и я к тебя забрела!!!!! умничка!!!! так держать!!!!!

Спасибо! Сегодня уже 20 дней новой жизни.
Минус 10,5.
Мои любимые платья мне впору.

Поздравить что ли тоже с потерянными мышцами и слитой водой?
Не, я чужой беде не радуюсь.

хах, даже смешно, тут человек пытается найти поддержку в своем (пусть и не правильном) похудении, ну и конечно как всегда находятся люди убивающие какой либо настрой на похудение)))) ну, да, я тоже не правильно худею, ну и что с от этого? легче чтоль кому стало, что написали "будешь жирной всегда"???? все мы взрослые люди и сами выбираем себе путь похудения.... я думаю, что потом и я и artmirа, доростем до вашего правильно питания... а пока, говорю лично за себя, буду худеть не правильно, на ошибках учатся))))