Привет! вот блин, а я думала мое сообщение так и не отправилось

оно аж 3 раза отправилось

ну значит у нас три раза все получится!)))

В три раза быстрей? Было бы круто

это надо постараться главное не шалить!

Ох да это пиво с друзьями виновато, что нет отвесика сегодня

никто ни в чем не виноват так сложились обстоятельства

Правда никто не виноват, а наоборот расслабляться тоже надо!!!

Сегодня отвес в 700 гр, на весах 104,1 кг

Меню на сегодня:
завтрак-каша овсяная, кофе с молоком.
обед-тушенная цветная капуста с яйцом выход 300 гр, зеленый чай.
ужин-отварная курица, арбуз.

Зарядки сегодня не было, проспала, но сегодня пойду обирать вишню после работы вот и по потею.

Привет, да наверное прошел мимо! Туда ему и дорога!!!

ух ты ж круто как!
поздравляю)))
Надь, вопрос: ты комфортно чувствуешь себя с таким рационом? не голодно? потому что по каллоражу мне кажется у тебя недобор...

Наденька,поздравляю,очень рада за тебя!!!Так держать!!!Такими темпами до двухзначной циферки рукой подать

Да комфортно, вот сейчас цветной капустой объелась даже.

СПАСИБО!!!

Двухзначная циферка будет точно в августе , но до этого еще так долго

Доброутро! Чего нового?)

Нать, я тоже так могу, но чото в последнее время заморочилась что не добираю каллории, боюсь за свой метаболизм, и за остальных тоже переживаю

Надюша! Ты где? я тебя потеряла!!