вот это правильно



супер
рада за тебя

Спасибо, а я то как рада!!!

Надюша провет! Поздравляю с отвесиком) как ты радуешь меня
Рацион отличный, но если не будешь кушать зеленых овощей (клетчатку) то будут проблемы с прости запором, я недавно такое испытала, добавь к обеду или к ужину пару огурцов, листьев салата, что нибудь такое, по каллоражу они погоды не делают, а с грудкой и рыбкой пойдут хорошо)

-Nastya-
Вчера были огурцы, много огурцов, много много огурцов сегодня помидор пусть будет!!! А вечером к рыбки добавлю что нить в виде капусты!!!

А если к питанию добавлять клетчатку готовую(в магазинах продается)? Говорят хорошо помогает чистить кишечник.

У меня на другой стр. написано про сок из капусты вот хочу попробовать, тоже чистит и от шлаков и от запоров помогает!

Наденька,поздравляю тебя!!!!

nazarochka
СПАСИБО!

Всем привет!!! Сегодня на весах 105,6 кг , увидела долгожданную 5 отвес за выходные 600 гр.

Меню на сегодня:
Завтрак - активия завтрак, кофе с молоком, горячий бутерброд хлеб, колбаса, сыр выход 70 гр.
Обед - 2 вареных яйца, салат из огурцов, листьев салата, зелени, подсолнечного масла выход 200 гр.
Ужин - тушенный кабачек, зеленый чай.

Утром зарядка 30 мин.
А это я со своим мужем, ездили в кафе на день семьи, любви и верности!
#77
А здесь я с дочей!
#77

Надюша, МОЛОДЕЦ!!! С пятеркой тебя!

Спасибо

Сууууперрр!!!!! Молодец! Поздравляю!!! А то ли ещё будет

И семья у тебя хорошая,и дочь красавица

Все жду, что же такого будет...

Спасибо!
Да обожаю свою красавицу, это она на 1 сентября в 3 класс пошла!!! (в том году) Ей в этом месяце 10 лет 28 июля, так что 29 новые фотки выложу!!!
#77

Какая красотулька стильная

вот только горбатится всегда я уже устала ругать, говорю привяжу палку к спине будешь с палкой ходить, может кто знает как с этим бороться? У нее грудь уже определилась вот она наверное пытается скрыть...