Mariska,Вишенка,спасибо,красотулички)))
сегодня дурацкий день.позавтракала яичницей,расчитывали пообедать в планете суши.но в итоге у папы не получилось.он сообщил нам это часа в 2.пришлось думать что готовить.в холодильнике шаром покати.достали рыбу размораживать.покушали только в 4 с чем-то рыбу с гречкой.думаю,может,сходить творог купить на ужин)

ага хорошая идея

обошла все магазине,но свой любимый творог так и не нашла.купила обезжиренный "Сваля".он мне вообще не понравился. но я его героически съела.хоть и с мёдом)
моё сегодняшнее меню.еле наела столько.а надо бы побольше ккал на 500 минимум.ёлы-палы.
#77

а я пробовала творог с медом мне вообще это сочетание не понравилось

мне нравится)))но больше я люблю с фруктами)

Привет!А я творогог ем с сиропом шиповника, в аптеке покупаю, с детства его люблю!

Kristina-malina
Приветик, супер выглядишь на фотках
и правда не очень отличаешься от подруг!!!

Romashechka,приветик)))а я пила в детстве что-то для печени с шиповником.помню,что очень вкусно было.надо попробовать сироп,значит)))
Надя81,добрый день.спасибо большое очень-очень приятно)))
сегодня у меня отвес 100 гр.
с питанием пока нормально не получается.папе некогда за продуктами съездить с нами.поэтому едим что попало(

Кристина, добрый день, с отвесиком тебя, хотя бы маленький но есть!

Likysa,добрый-добрый)))спасибо.

приветик! скажи, а как ты картинку из диона сюда вставляешь? я пробовала, но у меня не получается

молодец)))

л-е-н-о-к

а ты делай прин-скрин.. потом обрезаешь лишнее и вставляешь сюда))

спасибо,Маришка))
да-да.я принтскрин,потом открываю пэйнт(или пэйнт.нет).cntrl+v.обрезаю.через радикал загружаю и ссылку с ВВ кодом сюда)

Ты меня попросила меню тебе подправить, правильно?
Начнём: калорий слишком мало! Завтрак ничего, но лучше было бы побольше углей закинуть, а не сыра. Сыр – зло: там слишком много жиру. (я не говорю отказаться от сыра, просто нужно понимать, что делаешь). Рыба на обед – отлично. Я бы вместо конфет добавила салата какого-нить и углей чуть-чуть. Ужин мне не нравится. Творог – хорошо, кто такой этот коктейль? Сахара там много? И нафик нужен мёд вечером?
Ну и калорий мало! И перекусов нет.

Походила, посмотрела - Кристина, какая же ты красавица!!! Что фигура, даже с лишним весом, что лицо... А волосы - обалдеть. Пошла тихо завидовать в сторонку.



Знаешь, на той фотке со свадьбы - ты самая яркая и на мой взгляд сама привлекательная. У всех какие то замученные лица, а у тебя светлое и жизнерадостное. И самая симпатичная.

Платье не тебе сидит - просто отпад!

Почитала твой первый пост, как про меня писано... И про характер и про рассматривание страх фоток - о том же думаю и даже в тех же словах - а я была очень даже ничего и про строгие диеты, это всё тоже не для меня.

И вооще ты молодец, так держать!