Признаюсь: по вечерам взвешиваюсь, чтобы приблизительно знать, какой вес будет утром.
Судя по всему, утром будет привес...

Ирина_2010
Жрала????????????

Не, ну что я жрала:

Просто привес иногда бывает необоснованный. Например, может нарушиться водоизмещение, что со мной бывает довольно часто.
Вчера мой муж, придя с работы в десятом часу вечера и поужинав, предложил пойти погулять. Как я могла отказаться, учитывая, что подобные предложения мне поступают крайне редко. Нагуляли мы километров 6-7 и по бутылочке пива. Я 0,33, он 0,5.
Так что утром вполне обоснованный привес +500

После прогулки, которая закончилась в 23-15, я стала нарезать все для окрошки. Так как утром мне это делать было бы совсем некогда. Раньше я, когда делала окрошку, "пробовала" буквально все ингредиенты, а вчера даже огурцы звала сына пробовать, чтобы случайно горький не порезать.

С отмечание 35-го дня рождения у меня завалялась подарочная карточка Л'Этуаль на 1000 р. Сейчас сходила, отоварила. Купила тушь, тени для век, блеск для губ. А за это мне подарили там палантин. Как же приятно получать подарки!

класс!!!!!!!!!!!

Вчера была в гостях у мамы. Наелась.
Сегодня романтический обед с мужем: огурцы-помидоры, курица, сыр, пиво. Опять наелась.
Завтра белковый РД

Всем привет!
Ну что ж, 65,4 после выходных - это неплохо.
Теперь началась моя "рабочая" неделя, когда я и за продавца и за директора. Выхожу из дома в 9 утра (сегодня шла пешком на работу ), возвращаюсь домой в 9 вечера, а если тренировка, то в 10. И так с понедельника по воскресенье включительно. Такой рабочий график очень способствует похудению. Так как есть я могу практически только то, что приготовила дома и взяла с собой, а вредного и лишнего я, конечно, не беру.
Так что надеюсь на этой неделе увидеть 64 на весах. Хоть краешком глаза.

Самый большой недостаток такого графика - я не успеваю в спортзал на свои любимые тренировки. Приходится ходить на нелюбимые, а это "неохота"

Ирина_2010
привет
да уш, активненько у тебя жизня идет!!!)))

Привет, Феечка

А что поделать? АЖеПе....

тебя скоро выгонят из дома.

Не выгонят. Я за оставшееся время успеваю всех обслужить
Ложусь поздно, встаю рано. Все чики-чики )

Едовой день окончен
завтрак - каша "стандарт" + банан
перекус - 2 кусочка зернового хлеба и штук 5 хлебцев ДиетМарка (состав:мука ржаная обдирная, отруби пшеничные (30%), топинамбур сушенный, соль)
обед - грамм 200 тушеных овощей из заморозки + половина вареной куриной грудки
перекус - такой же, как обед
ужин - пол-литра кефира 1% + 5 хлебцев с топинабуром

По дороге домой, кроме прочего, купила нектаринов. Очень старалась удержаться, но все-таки один съела.

ИРКА, Я ПЕРСИКИ КИЛОГРАММАМИ ЖРУ!!!!!!!!!!!!
Ты что???
подумаешь, прибавит она 200 гр!
Иришка, зима придет, сейчас самые фрукты!
итак мало чего вкусного едим...
ну даешь, мать...

Правильно говоришь!
Но не на ночь же...