Сегодня 1366 калория наела, хотя может чего то забыла , в течение дня не отмечала всё, времени не было.. а сейчас вспоминала
Но калории, жиры, белки и углеводы в норме, правда ужинала в 7 что ли , хотя пора завязывать с едой после 18.

Ещё немного от работы переутомилась сегодня, аж хожу спать хочу.. наверное вчерашний сон в 4 часа сказался.

Двойное надо делать)))


Я думаю это не смертельно


Еще бы, 4 часа сна это очень мало. Я даже за 7 часов не высыпаюсь

я вот думаю, сходит чтоли сегодня купить себе кухонные весы? они тебе очень помогают? а то я все на глазок меряю

понятно, но говорят это не самое лучшее!!


да.. но всё равно, надо завязывать с этим..


понимаю.. сегодня 6 спала и не выспалась, разбитая вся!!!


скажу честно, когда я мерю на глаз - это не то... т.к. думаешь иногда одно, а в итоге другое выходит, главное взять за привычку ими пользоваться и тогда всё отлично))) с ними удобно очень и не на столько много времени занимает это, как мне раньше казалось может просто привыкала долго!!!

Mariska
ну к нам ливень, как обычно, из Москвы пришел.. уже ночью.. и вот сейчас льет


это да..
я уже выучила вес всех своих тарелок(ну или большинства)

возможно и наш, у нас солнышко уже!


тоже дело!


с мамой говорила, она купила то что я просила

к нам всегда все из Москвы идет:) - мы привыкли. Раньше день города у нас в один день попадал. Так вы тучки разгоните, а у нас дождь



ВЕСЫЫ???:)

ничего себе.. повезло(((


неее.. я думаю весов и в России полно, если получится, во вт будут весы!

насчёт купить.. я ей босоножки заказывала и ещё всякое-разное

нравится мне немецкое качество.. да и там их продукция дешевле, чем у нас.. плюс там сейчас сезон распродаж

а кому не нравится то ой, обожаю их косметику и обувь

насчёт косметики не знаю, вообще ей почти не пользуюсь, но вот обувью довольна)))))))))))) и одеждой тоже! правда у них другая мода

вот с завтрашнего дня и начну пробовать, теперь я как и ты вся точная буду)))

с обновками тебя, приедет мама ты нам покажи, любопытно на обновочки посмотеть
кстате насчет фото, с тебя еще фото после ремонта

тоже дело, а я вот сегодня что то мало по калориям наела.. хотя поела вкусно


только через две недели! когда родители вернутся

как муж карниз на место прилепит, так сразу.. никак заставить не могу!
сегодня в гаи полдня провёл, наконец этот кошмар с учёта снял теперь осталось дело за малым , как бы это "чудо" продать!?

спина разболелась от постоянного сидения, устала заказ один делать... теперь понимаю эту мадам, которая предпочла заплатить, чем самой делать

сегодня вечером на дачу, причём полпути надо в общественном транспорте проехать, интересно, как я с собакой в троллейбусе поеду!?

надо ещё идти платёжки оплачивать, которые мама оставила, плюс в магазин керхер, нужна новая насадка

не представляю себе как поедеш, удачи тебе. У тебя есть для песуна намордник? А то начнут бложить в троллейбусе

опять не набираеш, ай яй яй

а раньше как прицеплен был?

ну мож найдутся желающие

есть, просто муж уехал на работу, машину оставил у гаи, т.к. надо на совещание было успеть.. а гаи достаточно далеко, пешком мы туда точно не дойдём
а брат уже умотал на дачу, у него ещё сегодня встреча в аэропорту с человеком, нас никак не может забрать.


пару ложек варения и всё тип топ будет


там же, просто надо его на место поставить!!! он когда кондишен в спальне вешал, снял его и так до сих пор без штор.. говорит от штор темно, ну как обычно... не нравятся шторы, вот и не вешает


я не то что за руль, я в машине этой сидеть боюсь!!! геморрой его родителей.. надо было такую дрянь купить...
но кому то нравится!!! наверное..