Приветик! Я знакомиться!!!!!!!!
#77

Ого мужчина и без мяса совсем!!!!!

ПРивет, рад познакомиться!)

Ну я знаешь, как то как получится, ну вот пока как то так...


но пускай пока не так много скинул в весе, но уже ношу то что раньше даже мог, это радует

мотивирует очень, когда видишь изменения

у тебя как дела обстоят?)

Привет, я в гости! Хочу спросить ты у эндокринолога был? Я к тому что лишний вес у мужчин и у женщин это не одно и то же. Обычно излишки у сильного пола связоны с переизбытком женского гормона. Говорю из опыта. Брат в 18 лет весил 107 кг. Долго и тяжело худел, а к врачу пошли только после того как появились растяжки и мы поняли что это не результат не правельного питания а именно заболевание. Сдал анализы на гормоны. Назначили лекарства, но и диеты он придерживался. Сейчас весит 83 кг при росте 183см. Тук что удачи тебе (а насчет врача подумай).

Привет) Да был, пролистни немного назад, там я писал.



Она ( врач) мне говорила об этом. Но как я понял с её слов " это не причина, а следствие излишнего веса " .

ну всё равно спасибо за совет

[quote="Dimosss"]Привет) Да был, пролистни немного назад, там я писал.

Ну эт я поняла а анализы ты сдавал? Потому что в твоем возрасте наесть столько кг. Эт не реально Ну в любом случае удачи тебе. На твой рост не так много надо то и скинуть

три ха-ха. сколько тут в 15-19 весом за 110 кг

ну это как сказать, по имт смотрел, у меня там максимальная норма 93 ...




как видишь, реально... просто вес с каждым годом всё больше был


спосибо!)

Дима,привет!
В первую очередь,надо разобраться.Ожирение у тебя алиментарное (пищевое) или гормональное(низкий тестостерон,много эстрогена или щитовидка)

Ну Димка озадачилась я вчера. Решила взвесить своего благоверного ( он у меня тож 189см) Оказывается он весит 105 кг и знаеш выглядит он нормально...живота нет, телосложение крепкое. Конечно я согласна что 36 летний мужчина и юноша 16 лет не одно и то же. Но мне кажется тебе спорт поможет.

Тренер честно говоря, я в это не углублялся, но скорее всего это пищевое ожирение, а от него уже и пошли не которые гормональные проблемы, со слов эндокринолога. С щитовидкой всё в порядке (тьфу тьфу тьфу )


Мата Я теперь это начал понимать... я стараюсь каждый день по возможности минимум 30 мин. уделять физ.упражнениям )

Ты в школу ходишь? Или чем то помимо день забит?

Ну да(сейчас практика) . Так ещё какие то домашние дела, ну и личные какие то бывают.



В бассейн хожу несколько раз в неделю, круглый год.

Надо переходить на регулярные кардио тренировки

хм. Тренер а можешь рассказать об этом подробнее ?)

В "спортивном форуме" моя тема "задайте вопрос профессионалу" стр. 7,12,25