Привет, Женечка

Ну Маша...ну растеряша...ну не конец света же! Могло быть хуже! А если бы тебя с сумкой украли??? Так что лучше одну сумку! А на будущее будет урок... сумку на пузе таскай всегда! Особенно в людных местах

Слушай, я твои менюшки читаю и диву даюсь, не, ну я конечно знаю, что такое хумус...какая то паста гороховая, но что б вот так вот ее есть... я как то купила у нас - гадость полнейшая...может у нас не умеют готовить его? Артишоки вообще только на картинке видела а еще эти... пописы Вообще слово смешное, что это такое понятия не имею В общем забавно В каждой стране свои пищевые привычки, это очень интересно!

А мой сам может так зависнуть в сети, что ничего вокруг не видит и не слышит Тогда я на него бурчу.

Надюшкин спасибо вот мой муж тоже говорит что во всём детки виноваты с нашим то старшим сорванцом забудешь как себя зовут... дает нам прикурить.

Медвежонок а что муж ищет то ? У нас ситуация с компьютерами разгуливается просто - есть два. Я не люблю когда муж за мой пытается сесть.

ivanova, так сумку нашли потом. Мы её в кафешке зоопарка забыли. Сашка сказал чтоб я кошелек носила в штанах - ага... вот ведь мужики... где ж я возьму такие штаны чтоб в них мой кошелек носить... мне на поясе не очень удобно носить, я ж со слингом всегда тусуюсь. Алиска спереди у меня всегда. Можно конечно на бок поясную сумку... Иногда так делаю. Но при желании и её одним легким движением руки можно срезать.

Хумус - у вас в большенстве своем продается какой то левый. Многие израильтяне живующие за границей жалуются что вкус не тот.
Да и у нас есть разные фирмы изготовители. Как то готовила дома - не очень получилось. Покупной вкуснее. Хотя есть арабские забегаловки которые специализируются на хумусе - вот где самый вкусный .... А вообще к нему еще надо привыкнуть. Мои родители его на дух не переносят. И я первые годы в Израиле не любила. А сейчас люблю. В принципе вещь можно сказать даже полезная. Вместе с хлебом - полноценная замена мясу по наличию всех аминокислот. Но калорийная. 40 ккал в 1 ч.л.
Попис - знаешь как еще называется - шлюк - это мороженный фруктовый сок. Поп айс правильнее говорить - на англ-яз.

Насчет артишоков - у нас продаются мороженные чищенные донышки - ну что я тебе скажу... довольно таки безвкусная вещь сама по себе - с правильным соусом и начинкой очень даже ничего .

Licemerka а я не против, пусть мой висит, лишь бы мне не мешал

27.06.11 - Понедельник
Завтрак 9:00
Бутерброд х 2 200
Кефир 60
Овсянка 220

Яблоко 120

Обед 15:00
Курица 300
Рис 220
Персик 60

Кукурузные палочки - 5 гр - 20 ккал

Ужин 20:00
Кефир 200
Бутерброд 190
Курица 110

Итого за день ккал 1700

за день не съела ни одного овоща... не порядок... надо приучить себя с утра резать и чтоб в течении дня можно было хрумкать.

Зато на ужин съела бутер с маслом. И знаете девочки. Ну а почем и нет. Съела всего один и масла было 5 гр. Смогла остановится и не съесть больше. А в этом и есть моя цель. Вот съела немного и со спокойной совестью могу сказать - а больше и не хочется. Утром дрожащими руками выкинула сдобную булку с шоколадом... муж вчера купил ... Как хотелось её съесть... Но я выдержала. Потом, были с сыном у врача и по дороге домой купила ему в русском магазине кукурузных палочек. Как же я их люблю... Это любимое лакомство моего детства. Отсыпала каждый раз в пакетик и давала ему, так и хотелось самой поесть. Но удержалась. Под вечер, когда сын уже ухомячил весь пакет но осталось буквально пара штучек - взесила их и подсчитав калории съела. 5 гр - 20 ккал. И ощущения - я себе ни в чем не отказываю. Значит в следующий раз не сожру сама всю упаковку.

музыку и клипы, концерты...он же музыкант у меня
а я стараюсь поменьше тут торчать-нет соблазна шариться по сайтам и покупать всякую фигню

О! Вот это верно! Это очень по нашему! Я с тобой дружу Подход здорового на голову человека - не впадать в крайности! Наша задача не состоит в том, чтобы сбросить вес... нам надо научиться жить еще с этим весом! И жить всю жизнь! Долгую и счастливую Поэтому съесть чуть чуть и остановиться.... это по моему даже бОльшая победа, чем не есть вообще... Не съесть каждый может, а вот съесть 5гр...фиг вам!!! Только сильные женщины со здоровой психикой и правильным подходом к жизни такое геройство могут совершить! Еще и считать, что позволили себе все, что хотели! Респект тебе всяческий

Но овощей добавь, причем хорошо так добавь!

Медвежонок а я боюсь покупать через инет... Купила себе на амазоне электронную читалку для книг, тряслась две недели пока не получила...

ivanova моя твоя понимай!

28.06.11 - Вторник
Завтрак 8:30
Хлеб с творогом 80
Кефир 160 мл 80
Овсянка 130

Огурец 25

Обед 14:30
Пастрама (домашнего приготовления) 250
Рис 1 ст 180
Тушенные овощи 130
Кефир 50 мл 50
Кефир фруктовый 60

Рис.х.2 шт 60
Чай с молоком 30
Банан 140
Хлеб с творогом 95

Ужин 20:30
Рис.х. 2 шт 60
Творог 1 ст.л. 20
Куриная грудка 130

Итого за день ккал 1520

А что значит рис.Х.?

ivanova рисовый хлебец ну или рисовый хрустик . Там хлебом вообще и не пахнет, это свободный перевод.

#77

они у меня вместо хлеба идут, но муж их недели 3 забывал купить, я вчера купила сама и набросилась на них... а раньше их вообще не переносила. Каждый хрустик - 26 ккал, я округляю до 30. Я вообще всё округляю вверх.

А вкусный он?

Привет Я так и поняла, что это рисовый хлебец

Licemerka смотря что на него намазать

Медвежонок догадливая