Привет девочки и дневничок!!! День по еде прошел хорошо, тем более, что обед, который брала на пятницу и не съела - оказалось пропал, испортился. Развела супчика, да огурчик пожевала. Вечером бедро индейки небольшой кусочек и салат овощной, заправила лим. соком и кефирчиком.

Привет дневничок и всем, кто заглянет!
Вес сегодня 79.8
РД - утром съела творог с мюсли и чуть кефиром разбавила
В течение дня еще творог, 2 нектарина, огурцы

Молодец, опять верно вниз топаешь))))))))))))))

Л.В.
Здорово Вы расстались со своими запасами! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
А когда РД на твороге, то он без сметаны?
А фоток новых нет у Вас?

Горошинка
Творог я ем однородный - типа диетического или агуши классического. Конечно без сметаны.
Есть фото середины мая. Да и как раз сегодня хотела сфотаться, т.к. вчера в салоне была. Да что-то не получилось.

#77

Постараюсь сделать еще в полный рост при сегодняшнем весе

тоже дело, но изменения на лицо прям!

Поздравляю! Хороший результат за 4 месяца)))))))))))))))) Молодец

Л.В. ПОЗДРАВЛЯЮ!!! - 12 кг = это очень круто!!!!!!
На фото - отлично выглядите! Желаю удачи в дальнейшем продвижении к цели!

Спасибо девочки!!! Без вашей поддержки этого не было бы!!!!
Только смогла выбраться на наш любимый сайт - в пятницу вечером привезли Манечку и забрали сегодня. Так что времени особо не было. В еде не хулиганила. Завтра РД на твороге.

ух ты.. хорошо когда бабушка и дедушка все выходные с ребёночком сидеть соглашаются)

Девочки Mariska
naty
привет!!!! Спасибо, что заходите в гости!! Разгруз прошел хорошо, вес сегодня 79.300

молодец, верно вниз идёшь!!!

Привет дневничку!!! Что-то давно не заходила, не отчитывалась, все только по гостям шляюсь. Что-то я вечерами начала больше есть, чем надо бы. Надо за ум браться, а то не успеешь оглянуться к 90 подтянешься