Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 09 ноя 2025, 12:07

Сообщения без ответов | Активные темы

На пути К УСПЕХУ!!!

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 ... 1619 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Slender

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 04 июл 2011, 12:35

Маркиза

Зарегистрирован: 17 май 2011, 09:41
Сообщений: 1796
Награды: 7

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Без названия

Mariska писал(а):

надо же.. ничего себе!!! кошмар какой

В клинике еще давали памятку - пять обезболивающих упражнений, их надо делать каждый день, при сильных болях - каждые 3 часа. Я ее сфоткаю и тебе кину, попробуешь поделать - должно полегчать!

Вернуться наверх

Mariska

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 04 июл 2011, 12:48

Богиня

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!

Slender писал(а):

Спасибо!!! Попробую.. интересно даже, что за упражнения такие!

Вернуться наверх

Mariska

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 04 июл 2011, 12:50

Богиня

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!

Наверное с инетом у меня проблемы.. Уже час не могу загрузить все необходимое в печать :stena:

Такими темпами к ночи закончу..

Вернуться наверх

Стройняша

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 04 июл 2011, 13:35

Герцогиня

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11

Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон

Сейчас видео такое посмотрела, сижу реву не могу, кинула ссылку у себя, 15 минут свободных будет посмотри обязательно!

Вернуться наверх

Mariska

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 04 июл 2011, 18:54

Богиня

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!

Стройняша писал(а):

Хорошо.. но я только работать закончила, устала ужасно.. ещё и жарища!!!
Плюс общение с клиентами выматывает... особенно когда они не знают чего хотят...

Вернуться наверх

Mariska

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 04 июл 2011, 19:27

Богиня

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!

Так... сегодня я позавтракала и пообедала.. немного перекусила, но поужинать не успела, итог в итоге не важный.. 1026 kl - 155 углеводов, 25 жиров, 42 белков!

Калорий не хватает, 1 ед. жира и достаточно много белков((( Вот..

Завтрак - манная каша с ложкой вишнёвого варения (вчера варила), чай без сахара,
Перекус - стакан молока,
Обед - макароны и куриное крылышко, кусочек чёрного хлеба.
Примерно, с 14-15 не ела.. :stena:

Заработалась..

Ох, как бы вечер выдержать и ничего не съесть

Вернуться наверх

НяШкА??

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 04 июл 2011, 19:32

Принцесса

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????

Mariska писал(а):

привет, урааа.. я вернулась с дачи :Yahoo!:

моего счастья нет придела

p.s. бабуля жутко недовольная была.. думала, что мы ей весь огород перелопатим, а мы и не собирались... муж поделал что ему надо для бабулиной безопасности и всё..
та поскандалила, по вопила.. а я вообще на неё забила, только готовила 3 раза за день и убралась немного, ягоды собрала и всё :-D

ненавижу дачи!!! :oops:

бабуля говорила - это вам надо!? что же будет когда я умру??? вы так редко ездите :ROFL:

я смеялась про себя (т.к. мне не надо, дачу наверняка либо забросим, либо продадим, т.к. нет у нас на это времени!!! одни родители хотят чтобы к ним ездили, вторые тоже... её дача вообще как бельмо на глазу)

ну отлично...так и надо...не бери слишком близко... :wink:

Вернуться наверх

НяШкА??

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 04 июл 2011, 19:33

Принцесса

Mariska писал(а):

Примерно, с 14-15 не ела.. :stena:

Заработалась..

Ох, как бы вечер выдержать и ничего не съесть

плохоооооооооо...может кефирчик...яблочко... :wink:

Вернуться наверх

Mariska

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 04 июл 2011, 19:35

Богиня

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!

королевишна писал(а):

ну отлично...так и надо...не бери слишком близко... :wink:

спокойна и счастлива.. а точнее работой завалена по не могу :twisted:

ещё брат, опять опоздал в посольство немецкое..

справку из милиции никак отдать не может!!

Вернуться наверх

Mariska

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 04 июл 2011, 19:36

Богиня

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!

королевишна писал(а):

плохоооооооооо...может кефирчик...яблочко... :wink:

нет кефира, в том то и дело.. йогурт только!! ещё куриная грудка :wow!:

, которая так и манит.. кошмар какой то!!! а сейчас муж придёт, кормить буду, умру тут наверное.. :lol:

Вернуться наверх

НяШкА??

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 04 июл 2011, 19:39

Принцесса

Mariska писал(а):

которая так и манит.. кошмар какой то!!! а сейчас муж придёт, кормить буду, умру тут наверное.. :lol:

держись...а если............то капелюшку !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :friends:

Вернуться наверх

ivanova

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 04 июл 2011, 21:37

Виконтесса

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 07:47
Сообщений: 786
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 13

Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: тут

Лучше бы съела грамм 50 вареной грудки и было бы тебе счастье :!:

Я когда не ем, мучаюсь... отвесов почему то не вижу :eek:

Вернуться наверх

Mariska

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 05 июл 2011, 07:04

Богиня

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!

королевишна писал(а):

держись...а если............то капелюшку !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :friends:

ivanova писал(а):

Лучше бы съела грамм 50 вареной грудки и было бы тебе счастье :!:

Я когда не ем, мучаюсь... отвесов почему то не вижу :eek:

съела всё таки чуть чуть.. :oops:

ну ничего, думаю не так страшно.

спортом вчера не занималась, спина побаливает.. и от работы жутко устала, может сегодня наверстаю)

Вернуться наверх

Венера

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 05 июл 2011, 08:31

Королева

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))

Маришка привет!

Mariska писал(а):

важный.. 1026 kl - 155 углеводов, 25 жиров, 42 белков!

Мариша мало калорий, нужно добирать обязательно. На такой калорийности ты вес скинеш но при малейшем расслабоне вес вдвойне вернется.

Mariska писал(а):

съела всё таки чуть чуть..
ну ничего, думаю не так страшно.

так и правильно сделала, что съела, на ужин вполне даже куринная грудка.

Вернуться наверх

SHarlotta

Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!

Добавлено: 05 июл 2011, 11:00

Маркиза

Зарегистрирован: 08 мар 2009, 22:33
Сообщений: 1832
Награды: 4

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: Дневник

Привет! Я тоже за куриную грудку вечером:)

Вернуться наверх

Страница 250 из 1619

[ Сообщений: 24271 ]

На страницу Пред. 1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 ... 1619 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: