полдник и ужин-кошмар)))) я бы так не смогла)))

Наташ, а что делать???? Сегодня вот опять подгадила,клубнику ем:(

не знаю....всё же так морить себя по вечерам голодом...хотя бы йогурт или кефир....а?

#77
Мне лень было счиатать творожную запеканку, обозначила ее сырным пирогом.

Сегодня так.
Ну, может спланировать смогу так, чтобы не перебирать в первой половине дня. Ну вот по кой бес я сожрала эти пельмени???? Сама украла ужин. А ведь сделала еще и овощи тушеные... А вообще есть не очнь хочется что-то.

не...ну жареную курицу можно 1 раз в 2-3 недели...не части!
а пельмени...так это вообще-Мальвины на тебя нету!
ужин опять для меня убийственный...

bishenjka, от жареной курицы не откажусь, так же как и от жареной рыбы, хотя все прекрасно идет приготовленное на пару. Еще я ем гриль периодически, тут тоже меня никто не переубедит, откажусь только по серьезным медицинским показаниям. Я жарю в духовке, масло добавляю мизер, в процессе жарки не переворачиваю, лишний жир сливаю или вообще промокаю курицу, чтобы он ушел. Ругайте сколько хотите

Пельмени брал сегодня муж в сад, привез ихобратно, они стояли такие и пахли:) Я ваще забыла, когда их ела до этого, ну вот вспомнила хоть вкус:))))

да всё я понимааааааааааааааааааю))))))
вчера на пикнике сидели, все трескали сыр-пикник мой любимый, хрустели чипсами моими любимыми...и ещё всяко разно чего ели....а я))) а я огурцами хрустела!))))
и ты знаешь, это что-то должно внутри щёлкнуть...мне было всё равно....
вот думаю, надолго ли это счастье-быть равнодушной к вкусняшкам....

+1



+1

просто жаренным вариантом ты у себя ужин варуешь..что не есть гут!!!

Алин, в том то и дело не ворую, ворую другим. Вчера стрескала с утра гречки 300 г. Сегодня пельмени и по какой-то непонятной надобности эту запеканку. Вот ужин и ушел. В моем меню меня больше добивают незапланированные вещи. Пока вечер проходит нормально, так как я не работаю. Да плюс клубника, в которой много клетчатки, желудок набивает очень хорошо. Я долго придумывала себе способы, не включающие в себя подсчет калорий. Их я не нашла и через 4 года я вернулась к тому, от чего пыталась отказаться. Пока вес уходит и я себя комфортно чуствую, жареное не убираю. Последняя удачная попытка, которая закончилась моей берменностью, привела к потери 17 кг за 5 месяцев, при этом жареное я не убирала, но я занималась на убой в тренажерном зале. Поэтому пока ничего не меняю.

а ты можешь объяснить мне свои линейки, они разное показывают.....

bishenjka, могу! Одна вес показывает, другая план. Верхнюю я двигаю, а нижняя сама:)

Всем привет!
Еще минус 1100! Прям и на марафоне не стыдно отчитаться. Всего за неделю. 1900 получилось:)
Начинается моя последняя неделя, когда Варя в садике и в городе. Сегодня басик наконец-то!

Круто!!!

#77


Так, все едем ко мне в гости! Обещаю баньку с пихтовыми и берёзовыми веничками, шашлыки в сосновом лесу, и поход за грибами , их сейчас много в лесу!!!

Хорошие химики нам всегда нужны!!!
Эт точно! Эх, я бы с удовольствием съездила , и с тобой бы вживую пообщалась подружка.
Я уже догнала. Мой самый лучший результат на этом форуме был 112.8. А потом я слиняла и все кг обратно набрала.
Класс!!! Отличный результат!