DYMATIZE ELITE All natural Whey Protein Isolate с клубничным вкусом. Пила с водой. Написано 1-2 в день, я по одной мерной ложечке, банка 934 грамм.

Это не сывороточный изолят!Почитай состав!
Calories From Fat 14
Total Fat 2 g
Calories 125
Total Carbohydrate 4 g

Я в шоке

В названии изолята никогда не должно быть слова Protein!!!!!Там не может быть жиров и углеводов!!!

Вот тебе примеры
#77#77

Калорий не более 110 на порцию

Я пью вот такой

#77

Обрати внимание на состав:

#77

Я с вами!
Последние два дня получились сумбурными ,в плане питания, но ничего лишнего не заскочило. Завтра отпразднуем день рождения дочери , угощусь немного и всё!!! Приготовлю несколько диетических блюд, которые и буду есть.

С понедельника , со мной берутся за ум две мои близкие подруги , так что мне не только на сайте обеспечена поддержка , но и в жизни (почти всегда мы устраиваем совместные семейные ужины, а значит блюда "на одной волне" мне обеспечены).

Лена! Вопрос. Желатин- это зло (в похудении) ???

нет

Леночка, милая! проконсультируй! мне тут насоветовали и всучили вот такой продукт:
100% Whey Protein Fuel
Форма выпуска: упаковка 2,2кг
Сывороточный протеин 100% Whey Protein Fuel от Twinlab является высококачественной и лучшей формой протеина на сегодня.
Сыворотка дает организму необходимый материал для построения мышечной ткани. Сегодня каждому атлету известно, как важно потреблять достаточное количество протеина.
Исследования согласны в том, что сывороточный протеин содержит совершенную комбинацию из аминокислот; гормональные и клеточные реакции заметно улучшаются при приеме сывороточного протеина, не говоря о том, что сыворотка поддерживает иммунную систему человека.
Сывороточный протеин также играет роль антиоксиданта и протектора иммунной системы.
И самое важное: постоянный прием сыворотки в сочетании с физическими упражнениями ведет к стабильному росту мышечной массы и увеличению силовых показателей.

Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка = 33 г) продукта:
Калории – 130, в т. ч. Калории от жиров – 20
Всего жиров – 2 г
Холестерин – 60 мг
Всего углеводов – 3 г
Протеин – 25 г
Витамин А – 39 МЕ
Витамин С – 1 мг
Витамин D – 23 МЕ
Кальций – 250 мг
Железо – 1 мг
Фосфор – 62 мг
Магний – 28 мг
Натрий – 55 мг
Калий – 220 мг
Типичный аминокислотный состав на порцию:
L-аланин – 1190 мг
L-аргинин – 500 мг
L-аспарагиновая кислота – 2620 мг
L-цистин – 560 мг
L-глютаминовая кислота – 4050 мг
Глицин – 440 мг
L-гистидин – 530 мг
L-изолейцин – 1400 мг
L-лейцин – 2620 мг
L-лизин – 2340 мг
L-метионин – 470 мг
L-фенилаланин – 810 мг
L-пролин – 1400 мг
L-серин – 1150 мг
L-треонин – 1750 мг
L-триптофан – 500 мг
L-тирозин – 440 мг
L-валин – 1400 мг

Ингредиенты: концентрат и изолят сывороточного протеина, фруктоза, гуаровая смола, хлорид калия, соль, ацесульфам калия, сукралоза.



ЭТО НЕ ТО??? я буду набирать вес и мышцы? я просила изолят у продавцов...

шо! желе можно хавать килограммами?)))
Привет Ленуська!я тебя люблю) ты ж помнишь)

-Nastya-
еще раз повторяю в названии должно быть только два слова whey isolate
в составе ни сахаров,ни жиров,ни углеводов быть не должно


речь о желе не шла.речь шла о желатине

угу...т.е. банку можно выкинуть...бл..ь! обидно так...

нет,банку выкидывать не надо. Ты вполне можешь заменять последний прием пищи (за 3 ч до сна) этим коктейлем

Ну я продумываю разные варианты. Рыба/курица/мясо заливные, десерт из ягод, с желатином , без сахара...

а что можно с желатином кушать?) а я сегодня сахарозаменитель купила) ты как к нему относишься?

Лен, спасибо тебе за консультацию) в следующий раз куплю правильный изолят) даже уже нашла.
А то у меня чото паника прям началась
Собралась устроить себе месяц-интенсив: тренировки каждый день силовая час + кардио час, и на ужин изолят, ну вобщем примерно так как ты писала в теме "задайте вопрос профессионалу 38стр, а тут такая засада. Заставь дурака богу молиться - весь лоб расшибет, это про меня.

заливное из рыбы и курицы

последние 12 лет только на нем,смотря что в составе!

название и фирма?

Лена, стихи отличные! Особенно по душе мне пришлись "Материнский клубок" и стихи по мотивам притчи "Следы на песке"