Увы

Я бы тоже хотела и в общем-то планирую. Но с моим весом 5 кг сбросить гораздо проще, чем с твоим, так ведь?

У нас вчера гости были

Лена, ты стартуешь с 53 или с 54,200 как писала 28 июня?

Приветик! Конечно, можно! Это даже очень хорошо. Ты стартуешь с весом 52,5?

Спасибо большое!!!!!!!! Да мой вес 52,5.

Я тебе в личку вес написала 53.700

А мне завтра на ДР

Девчонки,и я хочу,никогда не участвовала,ждала подходящего конкурса!
а это кстати в рамках конкурса или как? какие сроки?
мой вес сегодня 77,1.
а каких то 2 дня назад было 80 так что Маруся,сбежит за пару дней лишок килограмм а 2.
вобщем стартую с 77,1!

Итак, вес на 1 июля 83,5

Привет, Солнечный
Смотрю ты тут серьёзно в борьбу с килограммами взялась умничка)))

Физнагрузки мне сейчас слабо, днем жара за тридцать градусов, а по ночам спать надо.

План снижения веса
1 Моя серьга .
2 Душ 2 раза в день с дружественной мочалкой-перчаткой и гелем для душа.
3 Не жрать на ночь.
4 Контроль еды.
5 Отчетность - два раза в неделю.

Никакие цели не ставлю - просто более-менее здоровый стиль жизни

Находясь в жопе, ты можешь сделать 2 вещи.

Во-первых, постараться понять, почему ты в ней находишься.

Во-вторых, вылезти оттуда.

Ошибка отдельных людей и целых народов в том, что они думают, будто эти два действия как-то связаны между собой. А это не так. И вылезти из жопы гораздо проще, чем понять, почему ты в ней находишься. Вылезти из жопы надо всего один раз и после этого про нее можно забыть. А чтобы понять, почему ты в ней находишься, нужна вся жизнь, которую ты в ней и проведешь.

Виктор Пелевин

Всегда пожалуйста


Интересно как прошло.... надеюсь без привеса обошлось.


Это не конкурс, просто пинаем друг друга, мотивируем и пробуждаем свою совесть (задумка такая: когда другие начнут сбрасывать вес, а я нет - у меня сразу появятся силы отказаться от лишнего пирожка ). Срок думаю месяц - до 1 августа, а там посмотрим.

А куда деваться? Я пухну и пухну. Хожу в ужасе

Да уж, в такую жарищу я вообще не человек, лежу пластом или хожу как зомби. Может не будет как в прошлом году? Нескольких дней жары мне более чем достаточно.


Мне кажется 2 раза в день пользоваться гелем для душа нельзя, обезжиривается кожа и стареет.


Присоединяюсь. Хотя в такую погоду, у меня только вечером и просыпается аппетит.


Если этот пункт выполнять, другие можно вычеркнуть

Народ у меня беда. Я в отпуске у мамы. До инета добралась сегодня. Тут весов нет отчитываться не могу. До весов доберусь 17 июля. Это не отмазка. честно, честно. Изначально вес мой поставьте 65. Я буду рассказывать паинькой я была, или лишнее схомячила. Можно.

Да еще придется перерыв в отчетах делать. Я в деревню съездию.

Хорошо.

Питалась правильно:Утром были рыбные котлеты, днем суп, а потом овощи(морковь молодая 2011 года выпуска, перец сладкий того же возраста, огурец однокашник предыдущих, помидор из родя тепличных), клубника, зелень(салат 2011) и окрошка (огурец тепличный, колбаса, кефир, картофель, яйцо).