Спасибочки!!!

Ну вот совсем другой настрой . И сразу результаты появляются . Поздравляю!!!

И не говори

у кого-то из девочек прочитала (по-моему, у Натусильды), что настроение меняется волнообразно. Так и у меня. Я решила, что не буду сильно заморачиваться. Если сегодня согрешила с едой, значит завтра урежу рацион. А вообще я оказывается привыкла уже к новому образу жизни - всегда вода есть, каша, курица (фарш стала только куриный покупать), овощи опять же.

Сильно мотивируют обертывания. Я прямо фанатею К тому же пока все намажешь и обернешь, семь потов сойдет из ванной выхожу, как из бани (это я свою морду красную изобразила)
но результат потрясающий! Даже если я не убавила в объеме, то во всяком случае уже не так стыдно на пляже оголяться, кожа заметно лучше стала

Приветик! С отвесиком тебя! Ну вот, на пляж в полном ажуре поедешь, кстати, когда отпуск грядет?

Спасибо!
На море еду 11 июля. Надеюсь, что достигну еще более впечатляющих результатов Сегодня по плану кофейное обертывание и велотренажер.

Ой ну море позитива Ну так держать, что ли

ну спасибо что ли пока так и держу
во всяком случае стараюсь....
сегодня отвеса нет, хотя вчера не ужинала

Приветик
У вас ведь тоже жарища? Наверно водички много пьешь, вот и нет отвеса. А у меня весы сломались электронные. Если муж не починит, придется покупать другие .

Да, жарища - не то слово! Пью, как слон.

Весы сломались - жаль. В нашем деле это вещь незаменимая. Я вот тоже с механическими кукую, никак не могу купить электронные. Желаю скорейшей починки

А моему старшему 11 июля-5 лет
А куда едете?

море - это здорово! к нам едешь на юг или за границу?
уже купила новый купальник?

едем в Азов, к куме, крестной старшего сына, 4 года не виделись.


еще нет, но планирую

Завтра с утра отпишусь подробнее, куча дел - навезла огурцов, вишни, виноградных листьев, надо обрабатывать. Всех целую, соскучилась уже

Всем привет!
Отчитываюсь, как и обещала. Повода для особой радости нет. С точки зрения похудания вела себя неприлично - три дня подряд ели то шашлыки, то люля, то курицу запекали на решетке.
В связи с тем, что мы сделали важное дело - покрестили младшего сына - позволяли себе лишнего не только в еде, но и в вине
А спиртное, как мы все знаем, повышает аппетит. Короче говоря, наелась я от души. За несколько дней съела месячную дозу

Естественно, про обертывания я забыла, заменила их на купание в бассейне и валяние под солнцем... Ничего не помогло
Результат всего этого безобразия - + 1 кг. И как-то руки нехорошо стали выглядеть.... такое впечатление, что жир именно в них внедрился

Привезла ведро огурцов, буду разгружаться по методу Малышевой. Сегодня день начала умницей, с утра стакан воды, через полчаса овсянка. Пока веду себя хорошо.

.... а завтра день рождения у подруги

Приветик . Да, для нас, пытающихся встать на путь правильного питания, стооооолько соблазнов вокруг. Ну ничего. Зато ты в отпуске будешь кушать много фруктов и плавать в море. А это так классно . Приедешь постройневшая и загоревшая