Вчера был ДР у коллеги. Так что мое вчерашнее меню выглядело так:
завтрак: овсяная каша (Быстров), 1 тост с слив.маслом, 1 тост с сыром (тосты из отрубного батона), молоко, сушка.
перекус: сникерс, салат из капусты, оливье, 1 баурсак, торт, фрукты (сливы, абрикосы, апельсин), немного курицы-гриль. Перекус был в 10-11 час., отмечали ДР коллеги.
обед: яблоко, 2 голубца
ужин: яблоко

Сегодня 72,6 (-300гр)
Я каждый день не налюбуюсь на себя в зеркало. Нарциссизм? Возможно. Но мне это чертовски нравится и является самым лучшим стимулом.
Хотя, конечно, бывают застойные времена, но я все-таки стараюсь каждый день взвешиваться, чтобы не расслабляться совсем, хоть иногда и бывает очень страшно вставать на весы.

Бая, ты крут!!! С таким меню еще и отвешиваешь!!!
Я поняла, что сейчас нахожусь на этапе как ты, до этого. Когда весь день не ешь, а вот вечером ешь. Пора переходить на твой нынешний вариант

Baia вот ты молодчина, догстигнеш цели, не пропадай, а то опять набереш

и я хчу баурсак

Так будет правильнее.

Танюш, сплюнь, а то сглазишь еще Неее, я теперь точно пропадать не собираюсь. Мы это уже проходили, правда ведь?

Угощайся! #77
Сегодня утром в 7 весы показали: 72.5 (-100гр.), потом я опять завалилась до 10 спать и в половине одиннадцатого показывали уже 72.2
Вот не знаю, какой вес ставить? Наверное, все-таки первый. Чтоб потом в случае чего не обидно было. А то в будни я вообще, в 6 утра взвешиваюсь.

рано вставать вредно, особенно в выходные

В выходные рано дети встают и меня соответственно будят. Я потом их взашей выталкиваю из спальни и, крепко-накрепко запретив соваться ко мне, заваливаюсь снова дрыхнуть.
В эти выходные снова лил дождь. Что за напасть?
Мне вчера сделали на работе "комплимент", сказав, что мне больше идет полнота а то я чересчур худая. Ну или хотя бы лицо было бы пополнее Ну народ, не угодишь!
Прихожу с работы никакая. Ни в огород не хочу, ни на кухню. И веду себя в плане еды плохо.
Сейчас вот взвесилась: 74, значит завтра будет не меньше 73. Так что, по доброй традиции, если получится - завтра разгрузочный день.

Вчера разгруз прошел хорошо. Я раньше скептически относилась к тому, что для РД идеально подходит среда, но уже в 3-ий раз убеждаюсь в этом. И никак не подходит для разгруза воскресенье. 72,3 (-900гр. (вчера было 73,2)).
У нас в среду день города будет и выходные с субботы и воскресенья перенесли на понедельник-вторник. То есть это самая длинная рабочая неделя. Хотим поехать отдохнуть на соленое озеро близ Кокчетава.
Вчера вечером муж прикопался ко мне: у тебя кто-то завелся на работе. В смысле любовник Всю плешь мне проел. А я реально устаю и не высыпаюсь.
А еще сегодня утром по дороге на работу видела инкассаторскую машину, перевернутую. Муж говорит: налет.

Решила отписаться, чтоб не расслабиться. Вес 72. У нас три дня выходных: сегодня, завтра, послезавтра. И, наконец-то, жара!!!

Бая привет! А ты куда пропала?
Была у вас вчера. аж 10 минут )) Астана встречала ливнем. Это к счастью?

Да, народу не угодишь. Ко мне ходила на лечение женщина, так ее наш невропатолог пилила, что она толстая, худеть бы надо. В этом году она пришла гораздо стройнее, так невропатолог на нее ругалась, что зря похудела. раньше была такая красивая ))

Привет, Яна! Не знаю, никто не заходит, вот я и тусуюсь в других местах
У нас погода в этом году мерзопакостная. Так же было в 2009 году. Так никуда пока еще и не выезжали. Хотели на 3 выходных дня (день столицы) поехать на озеро Челкар близ Кокчетава, как раз и погода была, как на заказ. Но у нас машина сломалась. Облом. А щас снова прохладно.
Вес колеблется. Доходил даже до 73.
Вчера был 71. Сегодня 71,6. Ездили к сестре двоюродной. Она недавно ляльку родила. Сидели у них до 3-х ночи. Естественно, ела у них, отсюда и привес.
Спать легла в 4 утра, встала, как обычно, в 6. Теперь сижу и думаю: как я доживу до конца рабочего дня???

Капец, экстрим какой-то. А она как, с лялькой до 3 ночи. а потом мыть все...?
Не знаю, чем вам всем погода мешает? Вода-то теплая
Я к тебе захожу, так что не филонь, пиши

что-то продублировалось сообщение

Вот это я и пыталась втолковать мужу, но он ни в какую не хотел уходить, а хозяин дома, то бишь молодой папаша - отпускать нас. Я, конечно, помогла сестре, но все-равно, они на следующий день снова гостей звали.
Мы с муженьком даже позже поругались на этой почве. До сих пор с ним не разговариваю.
Сегодня снова 71 (-600гр). Вчера питалась только фруктами и вечером арбуз. До цели - один килограмм!!!
Неделя только началась, а я уже жду-не дождусь выходных. В это воскресенье отправляем дочь в лагерь в Боровое. Она радуется и я вместе с ней. Это было мечтой моего детства. А с другой стороны, думаю, как мы без нее будем? Особенно сынишка. Он в ней души не чает.

71,7 (+700). М-даа... арбуз на ночь был лишним

ну ничего. арбуз уже и вылился, наверное. Какое вкусное время года. Столько ягод и фруктов, ммм Ты тоже балдеешь?
Ну и какие планы по достижении 70 кг? Что ты себе даришь? Как удерживать будешь?