Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 08 ноя 2025, 20:50


На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 716  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 14:48 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 07 июл 2009, 00:00
Сообщений: 8907
Откуда: Татарстан
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (2)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1)
Счастливы вместе (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 618 раз.
Поблагодарили: 457 раз.

Дневник: Дневник Вишенки

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Юля-Спортсменка писал(а):
никаких шарлоток, ок?

ок :sorry: обещаю

Юля-Спортсменка писал(а):
лучше съешь на ужин 2 яйца и творога чуть-чуть.

без творога обойдусь. Его дома нет, да и забыла вписать, что еще был перекус сегодня : творожок Данон нежный
tanushkin писал(а):
че т у тебя непральный настрой! раз отвесов нет на тебе тело шарлотку)))

не буду, уговорили :)

Что бы я без вас делала :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 14:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 14:52
Сообщений: 216
Награды: 2
Форумчанка года (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: записки на пути офигуривания

Команда: милашки
:-D ела б вкусную шарлотку. :twisted: но мы тут, мы не дремлем!
я читая вас сегодня не ем одни фрукты... заставила себя гречки с творогом поесть на завтрак. а так хотелось винограда)))


За это сообщение автора tanushkin поблагодарил: Вишенка(29 июн 2011, 15:04)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 15:04 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 07 июл 2009, 00:00
Сообщений: 8907
Откуда: Татарстан
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (2)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1)
Счастливы вместе (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 618 раз.
Поблагодарили: 457 раз.

Дневник: Дневник Вишенки

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
tanushkin писал(а):
ела б вкусную шарлотку. :twisted: но мы тут, мы не дремлем!

спасибо :-D :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 15:05 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 07 июл 2009, 00:00
Сообщений: 8907
Откуда: Татарстан
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (2)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1)
Счастливы вместе (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 618 раз.
Поблагодарили: 457 раз.

Дневник: Дневник Вишенки

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Завтра у меня РД. :) :roll:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 15:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Вишенка писал(а):
Завтра у меня РД.

Как разгружаться будешь?
Пробежка завтра будет? :?:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 15:08 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 07 июл 2009, 00:00
Сообщений: 8907
Откуда: Татарстан
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (2)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1)
Счастливы вместе (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 618 раз.
Поблагодарили: 457 раз.

Дневник: Дневник Вишенки

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Любаш писал(а):
Как разгружаться будешь?

как обычно на МЧ.

Любаш писал(а):
Пробежка завтра будет?

не знаю даже. :pardon: Вообще то планировалась. Но может не стоит в такой день?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 15:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Вишенка писал(а):
Но может не стоит в такой день?

Хорошая мысль. :?:
Вишенка писал(а):
как обычно на МЧ.

Щас придёт Юля и подскажет тебе белковый разгруз :twisted:
Ждём :Bravo:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 15:18 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 07 июл 2009, 00:00
Сообщений: 8907
Откуда: Татарстан
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (2)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1)
Счастливы вместе (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 618 раз.
Поблагодарили: 457 раз.

Дневник: Дневник Вишенки

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Любаш писал(а):
Хорошая мысль. :?:

ну значит завтра не побегу. Тем более у меня завтра спутница по пробежке :grin: уезжает. Завтра она не побежит. Думала, может одной бежать? Тогда отдохну

Любаш писал(а):
Щас придёт Юля и подскажет тебе белковый разгруз :twisted:
Ждём

а вдруг мне не подойдет? Вот чего я боюсь. А МЧ уже проверено


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 15:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 14:52
Сообщений: 216
Награды: 2
Форумчанка года (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: записки на пути офигуривания

Команда: милашки
можно и попробовать))). мне и мч нравится и на кефире с яблоками... от яиц и творога тож думаю не разнесет)))))))))))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 15:27 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 07 июл 2009, 00:00
Сообщений: 8907
Откуда: Татарстан
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (2)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1)
Счастливы вместе (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 618 раз.
Поблагодарили: 457 раз.

Дневник: Дневник Вишенки

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
tanushkin писал(а):
на кефире с яблоками...

нееее :bad: кефир не могу пить ваще

tanushkin писал(а):
от яиц и творога тож думаю не разнесет)))))))))))))

творог в обычном виде тоже не очень люблю. Ем иногда на ужин через силу. Вот в ватрушке или в запеканке :crazy: обожаю. А просто так %) с ума сойду на током РД


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 15:50 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Вишенка писал(а):
творог в обычном виде тоже не очень люблю. Ем иногда на ужин через силу. Вот в ватрушке или в запеканке обожаю. А просто так с ума сойду на током РД

Можно на твороге, кефире и куриной груди отварной.
Кура на обед, творог на ужин, кефир-весь день мона... :?:
Но почему ты творог не лю... :?: Мона туда мёда или варенья капнуть, банан порезать-уже вкусно :?: А кефир с отрубями я полюбила... :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 16:02 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 07 июл 2009, 00:00
Сообщений: 8907
Откуда: Татарстан
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (2)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1)
Счастливы вместе (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 618 раз.
Поблагодарили: 457 раз.

Дневник: Дневник Вишенки

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Любаш писал(а):
Но почему ты творог не лю...

:pardon: :pardon: :pardon:

Вот от чего отказываюсь сегодня :twisted: :grin: :grin: :grin:

#77

кусок уже съеден. Не я ела, чесслово :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 16:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 14:52
Сообщений: 216
Награды: 2
Форумчанка года (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: записки на пути офигуривания

Команда: милашки
рецептик можно? печь не буду))), маму заставлю для ребенка испечь)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 16:13 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Вишенка писал(а):
Вот от чего отказываюсь сегодня
шаролотка распрекрасная! конечно.

про общепринятые разгрузы я не буду ничего говорить. Я признаю исключительно белковые разгрузы с калорийностью не ниже, чем 1200 в день. и сама их вообще не практикую, т.к. считаю что это лучший способ затормозить метаболизм. а я этого жутко просто боюсь.

но точно могу сказать, какой бы разгруз не был, спортом в этот день нельзя заниматься! можно погулять чуть-чуть, но никакого спорта!

белковый разгруз - это когда весь день ешь только белковые, желательно легкоусвояемые продукты типа курогруди, рыбы, творога, кефира, перемежая их с некрахмалистыми овощами (помидоры, огурцы, болгарские перцы и иже...).


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется верить, что я смогу. Дневник Вишенки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 16:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 23:49
Сообщений: 1624
Откуда: Великие Луки
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 206 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Как я решила похудеть!!!Уже -25кг!
Вишенка писал(а):
Вот от чего отказываюсь сегодня

Молодец,сила воли есть!Очень аппетитный пирог ням-нямка!!!! :mechta:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10730 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 716  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025