да, есть такой момент... просто очень многие тут (в общем за бугром) не хотят, чтоб их ассоциировали с "теми русскими", которые приехали по бедности, да так и остались...
я ещё не рассказывала, какие дамы тут работают в русских магазинах (не во всех конечно)? - с яркорозовыми губами бантиком и блестящими голубыми тенями до бровей намазано... я таких в начале 90-х только и наблюдала ещё не в россии, но уже не в совке... и с таким же выражением лица: она продавщица, она тут в магазине главная.
а мужи часто пьющие, потому что реализоваться им за бугром, по причине языка опять же, зачастую не то что трудно, а практически нереально...

я могу понять, почему с такими не хочется ассоциироваться... но есть много разных путей, и слова "русские фууу" - проще всего. потому что доказывать что-либо всегда сложнее... и неприятнее...

я не буду писать про отношение в частности немцев к "по-наехавшим" русским... у меня больная тема...
а вот англичане терпят... хотя тоже есть разные.

У меня от того что я ни разу из России не выезжала, наверное, какая то все-таки грусть есть о тех, кто уехал. как будто часть моего тела где-то там вдалеке...
С детства что ли образ какой запал?
Смешно самой. Ведь Россия больше, чем Европа. По расстоянию от Москвы-Питера ближе до Европы, чем до Сибири и Владика тем более. Но все-таки язык, кровь, Родина для меня еще с совка как святое засеяли. Меня никуда не тянет переезжать и не хочу родных, друзей отпускать, кажется, что что-то они потеряют очень ценное...
Я вот в Нске 6 лет прожила, так и не смогла привыкнуть. Привыкнуть то я привыкла, город проник в меня, люди познакомились, породнились даже, а жить я там не могу. И Москва меня поразила очень своей историчностью и опять же Родиной сильно проникла в меня, но не тянет переезжать и все тут. Хотя очень близкие мне люди переехали в Москву - их там больше теперь, чем здесь осталось.
На третьем курсе я ездила на Телецкое - так меня там пробило - не хотела возвращаться в город. Я поняла, что природа может меня всему лучше научить, чем институты. Хорошо, папа настоял, чтобы дальше пошла учится. Сейчас была в горах и знаю, что мое место там городе. Что главное, это делать свое дело и найти его для начала не плохо тоже. И развиваться в нужном направлении. Хотя в горах где я была люди не бедствуют там так развито прикладное искусство, ремесла, что они лучше, чем в городе творят прекрасные вещи. Хм, пока писала, на долго мучащий меня вопрос сама и ответила - главное, что бы сам человек знал, где его место. Его жизнь.
Юляш, ты меня прости, че-то я тут разошлась...

Везде, наверное, есть типы "по-наехали" и те кто терпит. как вся россия фырчит на таджиков, узбеков и т.д.
но думаю если человек в адеквате можно ужится везде.
вот украина, совсем не заграница, но есть ушлепки нищие, тупые, грязные, но воротят нос от русских. мне такие в жизни не раз встречались. своего языка толком не знают, но все такие "кусно, жинсы, семачки"

да, человек сам должен найти себе своё место... иногда место это просто рядом с правильным человеком, а где, уже почти всё равно.
наоборот! я вовсе не против, я даже напротив полностью за!
ага... главное быть в адеквате и найти таких же, как ты - тогда можно общаться и жить где угодно.

Юль, приветик!
Как твои дела? Со спортом как?

Приветки! я тут почитала... блин, девочки- вы чего в грусть все вдались! ну-ка, прочь депрессию! давай-те о положительном больше- квартира съемная? дачи нет? фигня! если читали- вспомните Д. Карнеги :"Я переживал, что у меня нет сапог до того момента, когда увидел человека без ног."
И еще: два человека смотрели через тюремную решетку. Один видел грязь, другой видел звезды.

ты права, но равнятся на худшее не наш вариант. "дети африки вообще голодают" скорее это больше подходит

Приииивееет!!! Дела ничего, только я уже 2 месяца не худею вчера посмотрела свои записи. Не худею - ем!
ну было бы странно худеть на 2000-2300кл в сутки, да?
Спорт как обычно: 3 раза в неделю качалка (последние пару недель я усиленно качалась, сейчас думаю сделать упор на кардио - погонять жиры), и ещё примерно раз в неделю скалолазание. На этой неделе пока ещё не лазали, может быть поедем в субботу. (С переездом немного ухайдокались - нужно было отдохнуть).
но:
да, мы лучше будем равняться на тех, кто лучше нас. кто сильнее и больше и много добился.
------------------------------------------
девочки, у меня есть подруга мы последний раз с ней виделись много лет назад. она тогда себя немного запустила и набрала вес, в общем, она была хорошо в теле (думаю подбиралась к 85кг при росте 160см где-то)... я увидела её фотографии на днях в одной из соц.сетей... какая же она красавица сейчас худенькая и спортивная! вот это должно мотивировать.
------------------------------------------
ещё я подумала, что таки нужно худеть дальше. худеть! т.е. прочь все сладости (ну или на первую половину дня их и на 1 зажорный день в неделю) и уменьшаю калораж. плюс меняю силовые тренировки на усиленные кардио.

Не изменяя вес: 2204 ккал/день
Потеря веса: 1763 ккал/день (20% дефицит)
Быстрая потеря веса: 1322 ккал/день

попрубую пару дней подержать калораж в 1750... т.е. нужно опять последить. для запуска процесса сегодня "полуголодный день"...

меню на сегодня:
з: мюсли, йогурт, кофе с соевым молоком = 325кл
п: печенье, чай с молоком = 250кл
о: гречка, брокколи, тунец (из консервы) = 250кл
п: гречка, брокколи, тунец (из консервы) = 200кл может быть ещё йогурт, если станет голодно +200кл
У: тренировка
п.у.: опять рыба (скорее всего) белая, овощи = 300кл (может быть ещё на ночь кефира стакан +100кл).
= 1625кл

ну что, поехали.

Юля-Спортсменка
удачи тебе, а я вот мучаюсь как больше есть правильно

так это нормально, хуже было бы, если б ты не ела)) А так молодец, с твоим спортом можно так кушать!

мне это как-то совсем легко в этот раз... мне кажется, что я наладила своё отношение с едой... самое главное, что меня радует, что я её не боюсь... а было и такое... да

как тебе помочь?

дааа, точно! было бы куда хуже
нормально. меня радует, что я не толстею нужно ещё чуть-чуть поднажать и сбросить пару кг, главное жиру с пуза - чтоб себе ещё больше нравится.

у меня сейчас такое.

это не очень. это меня не радует ваще... это признаки аны, первые, ещё не навязчивые, легко поправимые...
это нужно побороть.
расскажу про себя чуть-чуть, может быть это поможет? делись, спрашивай, если что.

я многие годы боялась картошки, так что у меня к ней выработалась нелюбовь. я не люблю картошку, честно не люблю. Иногда не против пюре поесть, но если есть выбор пюре или греча, предпочту гречку, скорее всего. Иногда я не прочь поесть молодой мелкой такой картошки... варёной в мундирах.
ещё я по вечерам очень боялась есть угли... т.е. всё крахмалистое (сахар зато шёл на ура)... доходило до того, что варя вермишель мужу на след. день на обед, я боялась её попробовать на готовность...
я не покупала еду, на которой не была написана калорийность на 100г (т.е. ничего на развес, всё в упаковках). справиться с этим конкретно помогло понимание сколько в чём калорий... хотя бы примерно. и ещё прочтение другого списка в буквы Е на той же упаковке...
что делать, чтобы побороть страх? - смотреть что жрут другие и как они на этом не толстеют. заниматься работой над самой собой... обсуждать с собой за и против. читать много про ЗОЖ и впитывать все эти теории, делая выводы для себя о правильных продуктах и их комбинировании...

Юля-Спортсменка
я боюсь есть что-то, потом съем и мучаюсь. понимаю что мало есть категорически нельзя, но и много боязно
сегодня решила обойтись без сладкого, съела мороженое, подсчитала калории, урезала ужин. это не нормально. получается сладкое вместо нормального ужина.

так, это не дело!
давай разгоним метаболизм в первую очередь, поднимем калораж, и постараемся наладить психологическое отношение к еде...