Почему???
Что то случилось??


молодец

Да с весом фигня какаято, вобщем прибавка перед КД была огромная 1,4кг. на РД ушол 1кг. но на следующий день+400. Сегодня решила кушать не больше 1000кал.

Привет!Не расстраивайся!Мало не ешь,от этого вообще вес тормозит.Сама понимаешь,что это вода туда-сюда болтается.Жиру ведь одного дня мало ,что бы завязаться...А бегать....Это ты молодец.Вместе будем бегать!

Марыся
Ага побежим

Маришка,не переживай!Это все мы проходили,привешиваешь-отвешиваешь ,в конце концов уйдёт всё,главное не расстраиваться и идти дальше
А бег - это хорошо,но для начала медленный темп,практически быстрая ходьба

nazarochka
Я стараюсь не падать духом. Но как же хочется поскорей увидеть результаты.

Итак.. Я сегодня кушала:
З: 2бутерброда с сыром, чай с молоком.
О: салат(2яйца,огурец,помидор и ложка легкого майонеза.)
У: помидорка и большое яблоко.
перекус яблоком.

Привет, у тебя сегодня лёгкий день? Так мало ела 1000 калорий-то набралась?

М@рина
Привет! я уже незнаю как этот привес согнать... вот и решила легкий день устроить.

Главное ещё не набрать, удержать что есть несколько дней, а потом сгонять
А я не знаю как заставить себя не жрать , не поправляюсь, но и не худею

Выходит обе застряли

Марин ты хоть ешь и не поправляешься, а я не ем и поправляюсь. Чудеса блин...

Может попробовать есть побольше , кто его знает вдруг поможет, раз такие чудеса

А вдруг нет. Я лучше подожду

Ну да, рисковать тоже не хочется

Завтра еду на работу, буду кушать побольше овощей и клубники наверно куплю.

мммм, клубничка, я на днях в магазине видела, но не купила...