оль, ты чего??? бери себя в лапы

Отчет
53,0
Ничего я не делаю чтобы вес поддерживать.
2 кило, туда сюда качается, честно говоря пока и не до веса. Весы скоро покроются слоем пыли, больше ориентируюсь на одежду.
Извините за неотчеты, постараюсь команду не подводить. Всем удачной недели! Мысленно я с вами... правда все реже...

Привет девочки, простите что опоздала, комп глючил, мой вес 93 кг, правильное питание, не ем после 18, фитнес, пешие прогулки, зарядка по утрам

Девочки, помогите мне разобраться, где посмотреть задания на неделю, нуи может какие то другие задания, может я чего то не нашла.

happyend
Привет )))
Задания бывают не каждую неделю. На этой неделе у нас все тихо.
Задания бывают тогда, когда кто-нибудь из девочек организует "Теманическую неделю". Например заданием последней тематической недельки было записывать сюда все, от чего ты отказалась за день.



Кстати, девочки, никто не хочет провести тематическую недельку?

Я предлагаю неделю "Ходьбы или пешых прогулок". На этой неделе максимально уделить время хотьбе, то есть если растояние небольшое, то идти пешком , а не ехать на транспорте, побольше гулять, походить на дорожке (тренажер) и т.п.
А по вечерам отчитываться примерно сколько км прошли, можно установить минимум, если хотите.

ВОТ ЭТО ОТЧЕТ!!!

#77

happyend
Отличная идея! Думаю, что наши девочки поддержат )))
Сможешь провести?

Leam, смогу, если подскажешь, что мне нужно делать для этого, вести подсчеты и в конце подвести итоги или......если так, то нужно тогда установить минимум по км или по времени, или по тому и по другому или еще чего нить придумать жду помощи и советов!

Мы за! А катание на велике сюда входит? Если да, то меня запишите: сегодня проехала 26км!

Ого! Какие мы все молодцы!

happyend

Делаем так:
Каждый вечер участницы будут записывать сюда сколько прошли пешком/проехали на велике. В км или в часах. В конце недели ты выбираешь победителя (и рассказываешь почему именно он)
Неделька твоя, так что правила тоже твои. Участвуют все желающие.
За проведение недельки все участники ставят тебе #77.


Меня запишите тоже

Девочки, я сегодня линеечку догнала!!!

И я! И даже немного перегнала!