Топатушка
вот например на улице, рядом с которой я живу... 2 стоматологии, 3или4 салона и 5 аптек. улица, протяженностью 950м. (специально на яндек картах измерила). И вот куда строят, незнай..

Вечно_улыбающаяся
у нас рядом 3 аптеки и 2 стоматологии))

а я думала, что только у нас так все открывают:)

Сейчас посмотрела на ДиОне калорийность того, что съела вчера.. Калорий маловато оказалось(1100). Углеводов не добрала.. Зато с белками вообще все замечательно,74. И сегодня, походу белков наберу.. так прикинула.. за завтрак и обед уже 51г.. На ужин скорее всего творог.. Жиров тоже не больно много набираю(50 грамм)

что хотела спросить, если углеводов мало - чем грозит??? ДиОн мне написал 176 грамм минимум углеводов надо, вчера получилось всего 82 набрать..

Вечно_улыбающаяся
У меня всегда недобор углеводов и белков

Анейка
привеееет))
Дела хорошо, сессию сдаю вот:) Сейчас к тебе забегу - посмотрю, что новенького:)

Итак.. за день у меня 1292 ккал
57 жиров
112 углеводов
80белков


как-то так..
На ужин творога не было.. а была фасоль.. незнаю почему захотелось попробовать.. хотя от одного тольо названия обычно не по себе.. а это захотелось.. с луком и морковкой ее делала.. довольно таки ничего.. не сказала бы, что вкусно.. средненько:) есть можно:)
И очень-очень-очень сытно! - это главное

В фасоль хорошо бы добавить чесночка и приправу"хмели-сунели".Будет совсем по кавказски вкусно.А если насыпать красного перца и завернуть в лист тонкого лаваша-то это уже из мексиканской кухни.

я люблю фасольку я часто ее кушаю. особенно запеченую да в томате

чесночек добавляла.. хмели-сунели нет..


вот как раз помидорки и не хватало.. я томатную пасту добавляла чуть-чуть.. но это все не то...

Что то у всех на ночь глядя кулинарные страдания.МАЗОХИСТКИ МЫ!

так всегда:)

ага

Это интересно
Надо попроба, таак вкусно себе представила...


Анютк, хола

Точно!

ага..
только я чеснок просто мелко-мелко порезала, надо было его лучше потереть.. и он у нас еще не острый, а я мало добавила...

Доброго утра!
Итак, завтрак: каша дружба с молоком, какао, бутерброд с сыром. (585 ккал получилось, вот это яя..)

На обед опять все рыбное будет.. На ужин незнаю пока что.. что захочется.. но не фасоль точно.. хотя.. до вечера еще много времени