Надеюсь на это! тем более столько праздничных дней впереди - будет чем заняться

Аха, мне тоже. И ещё на великах горных покататься охотца Есть ещё занятие АВС (30 мин.) - класс для тренировки мышц брюшного пресса и нижней части спины. И STRETCH - класс с использованием упров на растягивание и расслабление Много чего хорошего, но инструктор предупредил, что начинать надо с посещения 2-3 раза в неделю, а потом можно увеличивать число посещений. В принципе так и получится - всё остальное время я в бассейн ходить буду

Аха, правда там ещё недоделок полно...Но это мелочи. Раздевалки с сауной уже функционируют - там тепло, чисто, фенов много А торжественное открытие будет где-то в марте. Менеджер сказала, что мы - посетители и будем делать открытие
Я так и планирую
Спасибо, дорогая!

оболдеть...Ленусь, мы ж тебя к весне не узнаем..Станешь подтянутая вся, аки березка!!!

у меня аж прям зачесалось все, так хоцца тоже туда, в ваш центр..

будешь совершать праздничный заплыв в бассейне..

здорово, так повезло!

Ну, если болячки меня не переборят, то ходить туда буду! Во всяком случае хочу

Приезжай! В баре посидим

Обижаешь! Я ещё в танцкласс похожу...Strip dance - класс, построенный на основе техники эротического танца и направлен на развитие пластики и грации или Latina - урок с элементами латиноамериканской хореографии Или нет - лучше Oriental - танец живота Смех смехом, а Ольга загорелась этой идеей. Она кстати будет заниматься по отдельной программе для подростков от 13 до 16 лет

ТАААК, болячки отставить!!! В любом случае, Ленусь, ни одной болячке не помешает умеренное занятие спортом.

ой здорово, только с танцем живота поаккуратнее, если смещены позвонки в пояснице..Мне запретили..

И для подростков есть специально разработанные программы??!!!! Молодцы какие!! Оля пусть ходит, это в ее возрасте особенно полезно.
Ленусь, хотела тебя спросить - у нас просто знакомая работает в Киеве в центре вакцинации (получают вакцины) и говорит, что пришла вакцина - против рака матки, прививают девочек - еще не живущих половой жизнью. А у вас есть такое?

Ариш, прям через силу ходить буду! Надо самой себя за уши вытаскивать из всей этой бяки с болячками

Посоветуюсь с врачём...Но у меня смещения нет, только киста

Не знаю, Ариш! Первый раз слышу! А ты что хочешь Насте сделать?

вот это правильно!!! Сами себя в них вгоняем, сами и выздоравливать будем!

ну тогда, наверное, можно, просто у меня после Насти расхождение костей лона было, и после этого остались подвижные позвонки в области поясницы..

Если честно боюсь этих прививок, особенно сейчас, но эта знакомая специалист с именем - плохого не посоветует. Надо уточнить еще у кого-нибудь. Если бы знать, что действительно действенно, то сделала бы.

Мамочки, каких болячек в природе только нет
Я тоже никогда не вакцинируюсь....

Попробуй в Нете пробить, мож кто на форумах это обсуждает....

Ну так! Я бы тогда тоже искать стала. Надо узнать у нас!

Ой, не говори, Ленусь...Ну их!!!!

точно, завтра на работе полажу!

узнай, интересно мнение других

#77#77

#77

у нас есть вроде бы, по крайней мере я о такой штуке слышала.

Лена, как здорово!
Вот теперь мы от тебя не отстанем - пути то к отступлению нет! К лету точно тебя не узнаем

Леночка! Привет!
Фитнес-клуб на вид хороший. Остальное потом поймешь. надеюсь, все будет хорошо - они ведь только начинают...
Про занятия ты так красиво рассказала... Тоже после Нг пойду праздничные зажоры сгонять...
И про подарочки прикольно рассказала... Приятно получить две покупки да за такие смешные денюжки...
Ленусь, хорошего тебе денечка!

Всем привет!
Аrinka, Kisania, Дачница, Минусик, вам особенный
Сижу жду звонка от врача по поводу идти не идти кровь сдавать...не голодный желудок между прочим...
Kisania, спасибо - открытка такая красявошная

Аха, позади только жир с жором, впереди стройное тело

Не, Оль, Word Class - это сеть фитнес-клубов по всему миру, в нашем городе они только 4-ый открыли Так что в этом деле они не новички! Единственный минус - дорого! Но в совдеповском дешёвом ненавязчивом сервисе я уже обслуживалась пару лет назад. Больше не хочу, т.к. сидеть в холодном бассейне не очень, и замерзать в раздевалках тоже
Всем хорошего дня!

Это да... У нас, кстати, такой тоже есть... Я имею ввиду обслуживающий персонал у вас... должны быть хорошими, незаевшимися... Чтобы удовлетворять клиентов...

ну давай, позавтракала уже? Это наверное показатель, которому пофиг поела ты или нет... это наверное только общий анализ крови натощак надо... И с утра... А я тоже когда из вены на гормоны щитовидки сдавала, чуть ли не вечером ходила...

Ленусик, приветики!!

ну, значит, приятное, с полезным совмещаешь... (вынужденный РД на полдня)

открытка супер просто, Кисаньчик!!

ну вот, уже хорошо, что слышала.

это будет твоим девизом, когда начнешь ходить в центр.

вот, если бы в нашем 5-ый открыли..

согласна, я тоже 6 лет назад ходила примерно в такие же условия..
Хорошего дня, Леночка, врач позвонил???

Лен, теперь активная жизнь начнется ...ааааааааааааааааа... только держись!!! Классный фитнес-центр