Лиза Стрит
я вообще наглая)))
пришла домой...увидала мешок черешни)))
и сижу жую ее, а на дворе 21 час))

а все потому что поужинала я рано...в 16.00, потому что с работы отпустили..а ужин надо было съесть)))

lemyrrka
думаешь действительно отвес такой? с утра? при том что я поела сегодня хорошенько?)

как-то подозрительно это))

может быть потому что я сегодня на каблуках))) потратила много калорий) ибо давно на них не ходила и устала как собака..пока дошла до кинотеатра и до дома)

каблуки сила

в общем дура я, кручу велик зачем-то по утрам и вечерам..а стоит только день на каблуках провести..и веса как не бывало))))

съела 30 черешенок...и ни капли не стыдно
хочу еще..но не буду)
лягу спать попозже..чтобы утряслось все до сна)))
через час-два спортом позанимаюсь)

съела 30 черешенок...и ни капли не стыдно
хочу еще..но не буду)
лягу спать попозже..чтобы утряслось все до сна)))
через час-два спортом позанимаюсь)

приветки, моя хорошая
какая ты умница ....с отвесиком тебя
я тоже вот деловая...взяла и съела вечером мандарин, 2 груши и яблоко......вот кто я после этого ???? правильно, толстая коровяка

Топтыжка
моя девочка вернулась)))))
спасипки, позырю завтра с утра на свой вес)))
надеюсь все-таки он будет 57))))

никапельки ты не коровяка..ты пуфынка)
рассказывай давай как съездила домой)

я вот тоже завтра буду фиксировать вес после выходных надеюсь на чудо, что вес ушел в минус
хотела в своем дневничке написать про поездку, но отчитаюсь у тебя
съездила прекрасно....
в пятницу вечером вытащила свой агрегат-СКАКАЛКУ все начали смеяться....но в итоге каждый присутствующий начал скакать на ней вот и кто над кем должен смеяться
в субботу до вечера очень стойко держалась....чувство голода меня прям преследовало возможно это свежий воздух и физические ангрузки так подействовали
ну, вечером поела помидорки , огуречки, винишко было и тортик
я посмотрела он совсем не калорийный был..... этим я себя утешила.....еще поела шашлык из курицы и фруктики....сегодня вот доели тортик.....больше из плохих продуктов особо ничего не было....
завтра буду взвешиваться

ну, вот как уже написала, вечером сегодня наточилась фруктов

ты как? что я все о себе да о себе
смотрю отвесами балуешься и тоже завтра на контрольное взвешивание

а еще, а еще.....соскучилась по тебе

Приветики, я знакомиться Меня Лена зовут)))
Смотрю у тебя отличный темп взят
Заглядывай в гости, буду рада

Спорт:
Велотренажер - 30 минут, 13,6 км
Пресс - 2 подхода по 50 раз
Пульсы - 2 подхода по 30 раз
Наглоны с 5 кг - 30 раз
Пресс нижний - 30 раз
Упражнения на грудь - 2 подхода по 30 раз

Топтыжка
как вкусно ты отдохънула))))
шашлыкиии- тоже хочу..была 1 раз на первомае и все(((

у меня отвесы так и прут) странно..может действительно дело в курице..она ведь как я поняла относится к проджуктам с отрицательной калорийность..может поэтому...фиг знает..
ем то я нормально..сытно..не голодаю..)))

даже косячу понемножку)))

я тоже скучаль... все захожу к тебе..а у тебя пусто..потом вспоминаю что ты уехаль к маме(((