так приятно, ходили по магазинам, я ничего не купила, но! я мерила 44 размер...
как вспомню что еще в марте на меня налезал еле-еле 46, и некоторые вещи 48..ужос)

стимул-стимул)

44?ваааааа,ты у нас совсем худющая))))

stardolls
ну еще не совсем худуща,.но стремлюсъ)))

мальчик мой сначала зудел, мол не надо худеть))) съездишь в Грецию, а потом худей сколько влезет) мол чтобы меня никто не увел у него)))

а сегодня сказал что я умница, что почти все идеально, и в первый раз он честно ответил на мой вопрос, когда я спросила что по его мнению нужно мне еще подтянуть)
обычно врет что все и так шикарно

сказал что надо сос пинки немного согнать жирка))))
я и сама это замечаю..когда бюстик надет..сзади немного холмисто)))

нашла тут фотку, где мой вес составлял 56 кг, вот думаю что это минимум, судя по фоте, до скольки мне надо худеть)

#77
#77

или всеж можно еще будет пару кило скинуть?

Сегодняшняя еда

Перекус:
2 банана

Обед:
Суп гуляш куриный (в суповом ресторане, порция 300 грамм)
Хлебушек зерновой
2 вилки лазаньи (у мальчика своего перехватила в тарелке )
Морсик клюквеный (сахера в нем было..у-у-у-у-у)

Ужин:
Съела гадость, лаваш с творожным сыром, 4 рулетика!

Ты офигительно выглядишь на фотках,мне кажется,что при 56-ти кг все отлично))))но тебе самой решать нужно ли тебе будет еще худеть))))тебе было комфортно в том весе?)))

stardolls
ну в том весе мне было комфортно, хотя все равно видела в себе недостатки))))
только одно дело мое субъективное мнение, а другое - мнение со стороны)))

я могу до 40 кг видеть в себе лишние складки)))

Спорта утром не было)
Приехала моя мама с экскурсии из Тулы))
привезла тульские пряники и самовар!)))

так что утром, вместо овсянки у меня было чаепитие с тульским пряником, съела полтора кусоча..наелась)))

обеда не было, сейчас пришла с прогулки по магазинам съела яблого гольден)

есть больше не хочу...

купила себе 2 красивые вещи))) они такие-такие!!!))))
я даже не знала что мне такие красивые вещи подходят)))


и самое главное что мои размеры были!))) я себя ощущаю золушкой))))
и жду недождусь когда смогу все это надеть)

Тушканчик
ой фотки какие классные)))) супер выглядишь))


ну это мы наверное все так можем))


а вот стройняшечкам подходит всё)) скоро надеюсь стать одной из них)) а ты уже!!)))

IRIN
скоро будешь))))
такими темпами ты меня и перегонишь скоро)

я плетусь как черепаха)

Прошла тест "Какой вы тип?"
отвечала честно, основываясь на том, как питалась до того как стала питаться правильно

ВЫ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ТИП

Люди вашего типа хорошо переносят любые виды пищевых продуктов. Причиной в случае набранных килограммов является однообразное питание.

В сравнении с людьми белкового типа, чей метаболизм слишком быстрый, и углеводного, чей слишком медлителен, ваш работает не быстро и не медленно. Отсюда сдержанный аппетит, который полностью адаптировался к вашим привычкам. Организм людей вашего типа сигнализирует, когда ему нужно подкрепится, и такие люди придерживаются питания в одно и тоже время ежедневно. Когда же вы питаетесь несбалансированно, ваш метаболизм переползает либо в сторону белкового типа, либо в сторону углеводного.

Однообразное питание - ваш враг. Людям вашего типа рекомендуется питаться разнообразно. Разделите употребляемую пищу поровну на белки и углеводы и тогда ваш обмен веществ будет работать в идеальном темпе. Вы можете употреблять абсолютно любые продукты, но предпочтение отдайте овощам, мясу, рыбе, творогу и ягодам. Когда сформируется гармоничный баланс потребляемой пищи, ваш организм начнет худеть.

Для того, чтобы ваш обмен веществ находился в постоянном равновесии, занимайтесь легким спортом. Это должны быть занятия, которые и не изматывают, и не расслабляют вас — например, пробежки и прыжки через скакалку. После спорта отдыхайте, чтобы ваш метаболизм пришел в норму.

я в шоке))))

Коэффициент талии к бедру: 0.75

Ваше телосложение: Груша.
#77

Такое телосложение обычно бывает у людей небольшого или среднего роста с узкими плечами, тонкой талией и широкими бедрами. Излишки жира накапливаются в основном на бедрах и на груди.

Рекомендуемая диета: с малым кол-вом жиров (избегать жирную пищу, сыры, масло)

где у меня тонкая талия?????
широкие бедра, ладно, с этим согласна, но талия????

Калькулятор: процент жира в организме

Результаты:
Процент жира в Вашем организме нормально: 24.55%
Вес жира в Вашем организме 14.48 кг
Вес Вашего тела без жира 44.52 кг

да ладно тебе!)))
мне ещё слииишком много)))
а ты уже совсем стройняшка красотулька))

а я тоже смотрела эти тестики)) я тоже груша)) я не удивлена))

Тушканчик
Привет! Я познакомиться зашла!
По моему мнению ты очень замечательно выглядела при 56 кг., очень симпатичная. К 40 уж точно стремиться не надо
Заходи в гости

IRIN
ну ты груша очевидная, потому что сейчас уже видно что у тебя талия очерчена)))
я же в твоем весе буду выгялдеть просто ужастно))) как колобок)))))
оплыву как дыня))))

Лиза Стрит
Приветик)) рада знакомству))))
мне бы сейчас до 56 дойти))) что уж там говорить о меньшем весе)))))

сейчас даже до 58 не дотянуть))))))