Нас заливает. Дожди каждый день, у меня уже не балкон, а болото. Как у вас? Есть надежда на лето?

у нас почти каждый день тепло и ливни , думаю огородники довольны. Вот сегодня с утра такое солнце было, теплынь, я в открытых туфлях, руки, ноги открыты, а сей-час все небо затянуло, дождь собирается.
Купила себе свежий номер "Вышиваю крестиком" буду наслаждаться

Я после своей золотой осени в себя прийти не могу. Пока все сложила аккуратненько. Но вышивать мне больше нравится чем вязать.

привет
мне кажется что ты так рьяно взялась за спорт и потому вес стоит...попробуй ориентироваться сейчас на сантиметр, хотя это сложнее чем весы

вообще когда считала бжуки заметила что отвес у меня когда питаюсь по нижней границе...а как по верхней так на месте вес...и где-то на дионе читала что нужно 3 дня по нижней кушать а один по верхней...типа сброс, а потом читтинг, чтоб организм спокойно все отдавал...может так попробовать?

Согласна, хотя и весы забывать не стоит

ну это само собой

привет Венерочка
ну это ещё терпимо. Хуже не куда когда как резанная ходит, орёт и НИЧЕМ ЕЁ НЕ ЗАТКУТЬ ... и гладишь, и ругаешь БЕСПОЛЕЗНО #77

давно стоит то? если неделю, то надо пересматривать меню.

ну у тебя с осенью прямо травма эмоциональная была))

по понедельникам замеры делаю, но по джинсам чуствую, что объемы уменьшаются

хорошая идея, только у меня нижняя граница 1250 ККАЛ, как бы на работе незатупить, а верхняя 1550 ККАЛ.

каждый день контролирую вес, мне без этого нельзя, могу контроль потерять

моя слава богу спокойная в этом отношении

3-й день сегодня.

а где узнать свою нижнюю и верхнюю границу?

значит из-за спорта, или вода!

я на дионе считала

надеюсь, посмотрю, как в выходные вес себя поведет.

ты главное блюди (не путать с похожим словом )

блюду

вот тебе

#77

нектарины, вкуснота)))