тоже хочу разгруз на огурцах,надо купить

Удачного РД!

да-да ....это оч сложно на огурцах

METEORA привет
Ну ты схуднула мать
Шикарные результаты.
Я смотрю кто голодал, тот уже худущий
Мои поздравления

Svetlashka теперь я буду голодать

Ну только не во вред здоровью!!!!!

в пользу фигуре ))
да у меня и не получится. я не выдерживаю голодовки и кожа у меня не выдержит

METEORA

приветик! с прошедшей вас годовщиной)) а сколько уже лет со дня вашей свадьбы прошло??

насчёт веса, всё скинешь, я в тебя верю)))))))))))))))))))))) удачного РД!

РД прошел прекрасно, если не считать половину банана и 5 кружек кофе с молоком, огурцов 1,5 кг не осилила, даже кг не съела мне кажется
Silvia, привет. Спасибо
Mariska, привет. Тры годины А я уже в себя не верю... надоело ощущение постоянного голода

ты не перебарщивай.
1 раз в неделю разгружайся и достаточно

Так я и когда нормально питаюсь тоже вечно голодная хожу. Как будто беременная

Значит не нормально. Значит не доедаешь чего-то ((( Надо думать. Вот ты думала как будешь питаться после того, как похудеешь?

Думала. Примерно ккал считать, сладкое с утра, после 18ч ни-ни 1РД в неделю. Как-то так, наверное...

а щас считаешь Ккал?
Если щас не считаешь, то и потом не будешь. Там надо уже как таблицу умножения знать что по чём. Тогда можно всю жизнь так в уме прикидывать и вес держать.