Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 23 янв 2026, 06:09

Сообщения без ответов | Активные темы

Моя страничка:

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139 ... 359 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

L@dy

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 02 июн 2011, 14:22

Герцогиня

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:28
Сообщений: 3876
Награды: 5

Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Дневник.

В@ЛЯ писал(а):

Поэтому колебания веса, вызываемые повторяющимся соблюдением диеты —
так называемый эффект йо-йо — изменяет принцип распределения жира
и тем самым форму тела».

ой-йо-йо-й :oy:

это ж просто супер-мега- охренеть как обидно! :cry:

В@ЛЯ писал(а):

Каждый килограмм мышечной ткани расходует от 35 до 90 килокалорий в сутки,
а каждый килограмм жира – всего 3-4 килокалории.

и это

Наталь, с овесом! :Bravo:

Вернуться наверх

П@р@ллелb

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 02 июн 2011, 18:05

Княгиня

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9

Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"

L@dy писал(а):

каждый килограмм жира – всего 3-4 килокалории.

срочно избавляемся от жира

Менюшка
З: хлопья "бодрость" с молоком
колбаски копченой чуток
хлебцы с сыром
кофе с молоком
512кк (пашти половина нормы

)
О: чечевица с куриной печенью
салат (помидор, огурец, без масла)
кофе с молоком
сыр
551кк (вторая половина нормы)
У: карп речной отварной
огурец большой
йогурт 200г
305кк
без перекусов
Итого: 1368кк
Кажись уложилась в норму

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 02 июн 2011, 18:11

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

П@р@ллелb писал(а):

срочно избавляемся от жира

точно

П@р@ллелb писал(а):

Кажись уложилась в норму

малодец

Вернуться наверх

П@р@ллелb

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 02 июн 2011, 20:43

Княгиня

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9

Вес вечером 65,700. Сделала обертывание горчица+мед+немного красного перца, намазюкала живот бедра, обернула пищевой пленкой, сверху шорты и штаны целофановые, на тренажер 35 минут. Под пленкой реально булькало. Вес после тренировки 65,300 (-400) утрешний вес. А завтра еще РД только еще не решила на чем, то ли на шоколадке или на салате "Метелка" капуста+морковь+свекла+огурец (все сырое) вот только не помню нужно маслом заправлять?
Надеюсь за ночку еще немного отвалиться :twisted:

Всем споки!!!

Вернуться наверх

В@ЛЯ

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 02 июн 2011, 21:00

Принцесса

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8078
Откуда: Омск
Награды: 11

Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться

П@р@ллелb писал(а):

З: хлопья "бодрость" с молоком
колбаски копченой чуток
хлебцы с сыром
кофе с молоком

точно,весь жир с утра.

П@р@ллелb писал(а):

салат (помидор, огурец, без масла)

узнаю себя,я тож без масла ем.

П@р@ллелb писал(а):

карп речной отварной

а вот тут слюнки потекли.у нас просто речной рыбы нет.я сазана люблю. :crazy:

П@р@ллелb писал(а):

вот только не помню нужно маслом заправлять?

может лимоном или уксусом(яблочным,виноградным...)?

П@р@ллелb писал(а):

Надеюсь за ночку еще немного отвалиться

ок!

и я надеюсь!

Вернуться наверх

П@р@ллелb

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 03 июн 2011, 04:20

Княгиня

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9

В@ЛЯ писал(а):

Надеюсь за ночку еще немного отвалиться

Хорошо так отвалилось :oops:

Вес 64,500 (-800) сто лет не была в этом весе

муш грит скока еще собралась худеть? :shock:

Сегодня РД на шоколаде :wink:

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 03 июн 2011, 04:54

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

П@р@ллелb писал(а):

Вес 64,500 (-800) сто лет не была в этом весе муш грит скока еще собралась худеть?

приветик
просто класс такой отвесище

П@р@ллелb писал(а):

Сегодня РД на шоколаде

легкого разгруза

Вернуться наверх

В@ЛЯ

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 03 июн 2011, 05:35

Принцесса

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8078
Откуда: Омск
Награды: 11

Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться

Привет,Натусик!
Отвесище :shock:

класс!

П@р@ллелb писал(а):

Сегодня РД на шоколаде

тоже присоединиться,что ли? только я завтракаю сначала.ладно,щас схожу в больничку,может шоколадку куплю. :wink:

тогда придётся завтра взвешиваться,отвес то охота посмотреть.

Вернуться наверх

МаруSя

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 03 июн 2011, 11:58

Принцесса

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9

Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!

Привет, Наташик! Вот это ты отвесила так отвесила :!:

64 - эта цифра из области фантастики по-моему.

Вернуться наверх

П@р@ллелb

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 03 июн 2011, 13:13

Княгиня

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9

аленочка писал(а):

легкого разгруза

аленочка спасибо!!!

В@ЛЯ писал(а):

тоже присоединиться,что ли?

Как подсказывает твой организм, так и делай!!!

МаруSя писал(а):

64 - эта цифра из области фантастики

И не говори, сама еще не верю энтой циферке, сейчас еще раз взвесилась вес утрешний 64,500 :twisted:

Разгруз у меня шоколадномолокочаевский, половину шоколадки схомячил муШ, втроую половину дня пришлось молочко включить.
Завтра на шашлык, себе замочила курогрудку в сметане. Может купальный сезон откроем :tonu:

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 03 июн 2011, 15:38

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

П@р@ллелb писал(а):

Завтра на шашлык, себе замочила курогрудку в сметане

ты пооккуратнее после разгруза
ато может вкс вернуться ,короче контролируй себя

П@р@ллелb писал(а):

Может купальный сезон откроем

везет

Вернуться наверх

В@ЛЯ

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 03 июн 2011, 16:11

Принцесса

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8078
Откуда: Омск
Награды: 11

Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться

П@р@ллелb писал(а):

Как подсказывает твой организм, так и делай!!!

перенесу на следующий раз,после больницы в баню поехала и пообедала хорошенечко. :oops:

Вернуться наверх

П@р@ллелb

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 03 июн 2011, 20:48

Княгиня

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9

В@ЛЯ писал(а):

пообедала хорошенечко

главное не ужинать хорошенько :twisted:

аленочка писал(а):

ато может вкс вернуться

не дай бог (ТТТ)
Вес вечером 64 :crazy:

Вернуться наверх

L@dy

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 03 июн 2011, 21:14

Герцогиня

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:28
Сообщений: 3876
Награды: 5

Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Дневник.

П@р@ллелb писал(а):

Вес вечером 64

Наташ, я в шоке! Что же будет утром??!!! :chapaev:

Вернуться наверх

П@р@ллелb

Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:

Добавлено: 04 июн 2011, 04:19

Княгиня

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9

L@dy писал(а):

Что же будет утром??!!!

Как у тебя на линеечке 63,300 :lol:

За РД (-1,200) секельда

уде ощутим каждый килограмм :twisted:

, за 2 дня -2 кг, конеш часть вернется яи не сомневаюсь, но хотя бы утром себя почувствовать худышкой :oops:

Вернуться наверх

Страница 136 из 359

[ Сообщений: 5385 ]

На страницу Пред. 1 ... 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139 ... 359 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: