Привет красота! Да ладно

Гд пропала ?

Гд пропала ?

Я с утречка была ,а потом работы много было

покусаю

Привет дорогая!!!

Привет Всем!!!

Вес мой сегодня 66,3кг. привес ушел и захватил -100гр.


На сегодня планирую полуразгруз,завтра в гости идем (очень не хочеться своего отвеса лишиться )

мое меню:
З:каша герк.масло олив,чай с медом
пер:яблоко,апельсин,чай с медом
и кефир 1% планирую 900гр.

С отвесиком!!!

Svetlashka

Привет девчушки!!!

Вчера из спорта:
скакала-500раз.,обруч-30мин.,косые мышци-100раз.,упр-ие"велосипед" 3*100,внутреннее бедро-100раз.
Я молодец

Вчера был полуразгруз,вес сегодня 65,9кг.-400гр. ( но сегодня в гости )
кушаю:
З.каша герк,масло олив,чай с медом
О.кефир 1% 250гр.хлеб с отрубями,чай с медом
Пер.яблоко
что буду есть вечером незнаю ,сладости точно нет ,а вот если захочеться салата ,пару ложек съем ,вино белое сухое (уже купила )
завтра посмотрим на сколько вкусно я сегодня поела

Поздравляю с отвесом!!!!!!!
В гостях держись!!

Привет! Думаю при такой физ. активности никакие гости не страшны!

Привет=)))я пришла на покусание!!!!

привет лапотульки!!!!!

Погуляли мы на славу Сегодня голова чумная,да ещё и заболела носик не дышит.
наелась селедки под шубой (люблю её очень),бутерброд с икрой,курочка,овощи и фрукты.Приехали домой,у меня такая тяжесть в желудке.....
(пордон за подробности)пошла к белому другу
Вес мой сегодня 66,6кг. привес +700гр. могло быть и хуже.Половина точно воды задержалось (я отекла) Все будет хорошо я с эти привесом справлюсь

Привет Красотка! Главное что пришла Кусать не буду,болею я