Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 04 дек 2025, 10:21

Сообщения без ответов | Активные темы

"Я ХУДЕЮ, это радует!"

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 102 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Таня-ромашка

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 02 июн 2011, 14:08

Виконтесса

Зарегистрирован: 30 мар 2011, 12:51
Сообщений: 518
Откуда: Москва
Награды: 1

Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 39 раз.

Дневник: Худею вместе с вами!

молодца!

Вернуться наверх

Бобрёська

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 02 июн 2011, 15:17

Маркиза

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5

Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Я стремлюсь и добьюсь )))

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"

Alenkakov74 писал(а):

- 500гр сегодня РД (творог 2% 220гр,кефир 1%, 2 яблока ,2 огурчика)

сегодня еще отвес будет :grin:

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 02 июн 2011, 19:09

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Бобрёська писал(а):

сегодня еще отвес будет

очень надеюсь

Таня-ромашка писал(а):

молодца!

спасибки

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 02 июн 2011, 21:19

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

РД выдержала нормально
сделала обёртывание с кремом
thigh master 50 р.

Вернуться наверх

Бобрёська

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 03 июн 2011, 19:24

Маркиза

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5

А вес какой? :vesy:

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 03 июн 2011, 23:26

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

после РД -300гр
расчитывала на большее

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 06 июн 2011, 10:56

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

привет всем!
вес сегодня 74.7 ( за неделю - 1.8кг ) :Yahoo!:

это даже с поездкой на турбазу в субботу (после 18:00 не ела ,бассейн, сок только томатный, свеж. овощи )
физ.упр. и обруч не каждый день

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 06 июн 2011, 14:39

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

меню на сегодня
9:00 творог 2% 100гр+сыр плавл. 1ч.л. +ветчина 20гр+зел.чай
14:00 суп овощной с сельдереем 150гр+гречка 100гр+кургрудь на пару 70гр+чай зел. с молоком
перекус яблоко
до 18:00 салат капуста свеж. с огурчиком с соев. соусом +вар. креветки

Вернуться наверх

М@рина

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 07 июн 2011, 05:39

Графиня

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 03:17
Сообщений: 2192
Награды: 7

Благодарил (а): 172 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Избавиться от ... кг

Alenkakov74 писал(а):

за неделю - 1.8кг

Круто!!!

Мои поздравления!!!

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 08 июн 2011, 06:34

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

всем привет ! нет времени посидеть за компом,началиль каникулы и дети его атаковали .
питание без нарушений,упры делаю,обруч кручу ,после 18:00 не ем ,обёртывания не знаю как для фигуры, но от синяков на боках очень помогают.

Вернуться наверх

М@рина

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 08 июн 2011, 07:40

Графиня

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 03:17
Сообщений: 2192
Награды: 7

Благодарил (а): 172 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Избавиться от ... кг

Alenkakov74 писал(а):

,упры делаю,обруч кручу

Привет, какая молодец, а у меня из упражнений только доча. Я то по квартире за ней ползаю, то на руках прыгает, то прибираюсь с ней же на руках

, а старшие у бабушки гостят

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 08 июн 2011, 08:05

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

М@рина писал(а):

а у меня из упражнений только доча.

ну а это эффективнее любых упражнений,да ещё вдвойне приятнее :buket:

М@рина писал(а):

а старшие у бабушки гостят

супер ! а у моих по две тренировке в день утром и вечером,нет возможности поехать погостить .

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 08 июн 2011, 17:38

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

сегодня разгруз на МЧ (+ съела 1 яблоко и 2 огурчика и клубничку )
незнаю считается это РД или нет

Вернуться наверх

Бобрёська

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 08 июн 2011, 18:18

Маркиза

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5

Alenkakov74 писал(а):

считается это РД или нет

конечно, ккал-то мало!!!

Вернуться наверх

Mariska

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 08 июн 2011, 18:37

Богиня

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!

Alenkakov74

приветик)) я в гости!!! какая ты молодец :!:

многодетная мамочка))))))))))))))))))))))))))))))) и худеть хорошо начала, так держать :!:

Вернуться наверх

Страница 19 из 102

[ Сообщений: 1530 ]

На страницу Пред. 1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 102 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: