Еленушка
тебе тоже, приятных снов

Доброе утро всем!

Вес у меня так и стоит с привесом 103,4 . Мне его нужно сегодня согнать. Иначе после завтрашнего РД опять не увижу чистого отвеса.
Переносить РД на другой день - не хочу. У меня уж организм привык.
Ладно, буду стараться питаться правильно

Приветик, Катюша!

Держись!

Привет! Давай держись, я в тебя верю! Жду отвесика!

Приветик!Посмотрела фотки ты такая юнная девушка-красатулька!Супер!
Это не ты полная это девчата какие то слишком худенькие(они наверное стесняются своей худобы)

Спасибо вам, девчонки!!!!!!!!!!!!
С летом вас всех!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ох ... сегодня пыталась набрать белки, ничего не получилось у меня, все равно недобор, неее... ну набрала конечно минимум самый - 60, только пить теперь после рыбы хочется. А вообще опять были косяки сегодня.

Завтрак: каша пшенная, яйцо, чай зеленый
Обед: (был на работе) 3 кусочка вареной колбасы, 3 кусочка сыра, 50 гр. водки хлеб, 3 кружочка банана, полмандаринки, чай, кусочек медового торта
Перекус: Активиа творожная 130 гр.
Ужин: рыба (приготовленная в микроволновке), морская капуста, чай

Ух ты ж!! Здорово. Прямо как КАХА рекомендует: потрошки, по чуть-чуть, но регулярно!!! Это же так аристократично: Официант, 50 грамм водки и медовый торт!!!! А 3 кусочека - это из Буратино

я все сегодня по три кусочека
Только об одном жалею, что рыбу эту ела на ужин. До сих пор вкус рыбы во рту, никак не проходит, и пить охота

Слоненок
спасибо, Ян

Доброе утро, девчонки! Я сегодня в шоке
После вчерашнего ужина с рыбой мне жутко хотелось пить весь вечер, хотя она не соленая была. Я теперь вряд ли еще когда рыбу захочу
Привес сегодня от нее к тому же 500 гр.
Итого у меня теперь в сумме 1 кг привеса.
Как раз за сегодняшний РД он и уйдет. И я вернусь к своему весу
Вот так вот я накосячила. Сама виновата, знаю.
Хорошо, что сегодня РД, наконец то возьму себя в руки.

Вишенка
Доброе утречко, ты чего переживаешь? Знаешь ведь, что это водичка Завтра и привес уйдет и несколько граммов с собой захватит

Вишенка привет
Что за рыба была така? Это навер щщщщщщщщщщщщщука!

вот именно, несколько граммов. А я то хотела бы завтра отвес хороший. А у меня получается, что вернусь к линейке и все


скумбрия. Я ее потушила в водичке. Вкусно было конечно. Даже косточки были мягкие. Но вкус рыбы во рту потом долго не проходил. И пить жутко хотелось. После этого впечатления остались не очень. Больше ее не хочу теперь