да тут бы до писятпяти дойти бы..Ага!

ЛАПУЛЬ, Я СПАТКИ)))))

вес 57,3
я скоро сойду с ума.
Это трындец просто. И с ежами сегодня договорилась. И фигВам!!!
Короче,не худею я совсЭм....
Напиться что ли? Или читтинг устроить???
Ненускокаможноиздеватьсянадомной???


ДЕУКИИИ,ХЕЛП!!

Популенция моя, привееееет!
Я соскучилась


ну что ты ты не понимаешь! это просто твоя попка ждет мою и без моей не худеет ну так шоб сильно не отставать


мне кажется ,что лучше погулять побольше, поспать побольше, ну и лучше уж читтинг, чем напиться

Не плакай.
Следи за питанием и больше двигайся!
Да прибудет с тобой отвес!!!!!!!!!

Не то и не другое НЕ лучше.
Если хочешь выпить-сделай себе сырно-винный разгруз!!!!!!!!
Двух зайцев убьёшь!

Попкинс, привет!
Короче,смотри,чтоб ты завтра проснулась и увидела 58, ну и догоняй давай скорее. А то я тут плесенью скоро покроюсь,пока похудею... Не жалко меня?

ЛАКОМКА,ПРИВЕТИК! ))
куда уж больше следить за питанием чем Я? Я уже параноик стала. Косяков ну ваще почти нет... А двигаться? Я каждый день много хожу. А больше? Боюсь не смогу!т.к. Калорий максимум набираю 1200.

А вот сырно-винный день-это интригующе! А скока чего можно? Я уже готовая! Сырная душа)) кто со мной?

Янусь,я собиралась,если отвеса не будет. А он был! Завтра если всё глухо-разгруз! Жаль что работаю,так бы сырно-винный был мой день!

каааашмаааааар
это значит вот так ты думаешь о скорости моего построения?
ну все
ну ладно-ладно
спорим, что в субботу вес у меня будет 57

прикольно я, да?

даже спорить не буду! Ты должна быть.

все.заметано
я серьезно - мне надо быть в таком весе на выходных

Примерное меню разгрузочной сырно-винной диеты – это прием по 70 г сыра и 50 мл сухого белого вина пять раз в день.

#77

и я чет так думаю... а есть вообще отзывы от такого питания-обпивания?


Куда ты так спешишь душа моя?

ого? не хило так выходит. выходит сыра тока 350..а это ого-го скока...!ЁЁ ии еще винцо!!
не шота зажорна получается

текс. пишу что ела:
Завтрак:
хлеб 30+сыр40+кофемол=225кк
Перкус:
2хлебца 22гр+кофемол=103кк
ОбЭд:
блин с рисом и мясом(домашний,нежирный!) 100=170кк
салат фасолевый 150=132кк
хлеб 30+сыр15+кофемол=160кк
Ланч:
Банан+груша=141кк
хлебец 11+сыр 30=105кк
Ужин: творог 100гр+кофемол 145кк
ИТОГО: 1181кк

НУ, КАК??? Рассудите! ЧТО НЕ ПРАВИЛЬНО??

НЕ! мужик сказал-мужик сделал!
Я ДОЙДУ-ТАКИ ДО ЦЕЛИ!

да лан...думаю нормально все))) Это ж обед)) да там он такой малюська был...что я три раза его тока укусила..и нет его! и тем более он домашний был..и прям сухой такой..))) но вкусный!!!!!!!
Ну что делать? минус балл за жареное))) надо за все платить в этой жизни.
А спорт? Нееее! не мое это ваще! не люблю его....максимум свой тренажер+скакалка+ну и упры иногда(правда забыла уже когда... стыдно, мать!
Если сегодня вечером силы меня не покинут и я буду ахти-ПОЗАНИМАЮСЬ!!!! может вес сдвину?