П О З Д Р А В Л Я Ю!!!!
С О Т В Е С И Щ Е М!!!

Ветренная Кошка
С твоей помощью все,о Богиня волшебница

Катюша привет!!!!!!

Ну ты даешь - 1500 - это супер

Поздравляю!!!


А за два месяца (12кг) - вообще отличный результат!!!!!


#77

Спасибо, девчушки мои дорогие

как бы еще у меня привеса не было завтра
Ты не переживай про привес, он небольшой по сравнению с твоим отвесом.
Ты с ним расправишься


я тоже этого так хочу чтоб без тормозов

дааааа, не плохо



как хорошо, что мы с такой волшебницей дружим

Отчитаюсь, что ем сегодня:
Завтрак макароны с мясом, бутерброд с икрой (30гр.), чай зеленый, конфетка шоколадная из коробки
Перекус: (в 11.00 был) чай, кекс
Обед: (в 14.00) суп гороховый, полкусочка хлеба , не смогла устоять и не съесть еще один бутербродик с икрой, даже чай не пила, только воду
Перекус (в 16.30) будет яйцо
Ужин : либо яблоко, либо стакан молока.

Итого: 1358 ккал., это если яблоко на ужин

Надеюсь не привешу завтра.

Девчонки, я в разделе "наши фото" выложила фотографии, которые сделала сегодня в своей одежде, которая мне уже велика В подписи своей сделала ссылку.

Катюш, посмотрела фотки!!!!!

Выглядишь потрясающе!!!!! Такие радикальные изменения!!!!

Да, когда фотографируешься в одной одежде намного эффектнее получается. И еще на лицо очень похудела. Такая симпатяшка!!!!!!

Вишенка, ты конечно, молодец с твоими результатами.

А вообще я просто хотела с вами всеми поделиться: http://www.hudeika.ru/ - девочки, много полезной информации и всё разложено досконально по полочкам. всем советую читать и перечитывать, как библию по похудению.

Вишенка
Достойный отвесище!!!! А с твоим привесом (вернее, если бы не он) было бы 2 кг, как я и прогнозировала. Умничка, держись в этом же темпе дальше. если бы я так худела, то сегодня была бы уже у намеченной цели. Но, похоже, буду еще полгода ползти свои кэгэшки И фото просто прелесть. Судя по ним, у тебя ушло намного больше см, чем ты нам описала.
Юля-Спортсменка
По-моему в интернете уж такое кол-во этих похудательных библий. Но чтобы похудеть, надо каждому выбрать свою дорогу, своей головой дойти до того, что подходит конкретно этому организму. А универсальных формул похудения не бывает.

я бы сначала пошла бы глянула хоть одним глазком на статью, а потом говорила

Юля-Спортсменка
Так я потому и говорю, что сначала посмотрела ДВУМЯ глазами на эту "библию." И видели мои глаза уже очень много подобных статей. Еще раз повторюсь, у каждого свое мнение и свой взгляд на методы похудения. Поэтому спорить и доказывать свою правоту - это дело неблагодарное потеря времени. А мое время слишком дорого стоит, чтобы тратить его по пустякам.

Еленушка ну видимо спорить с вами бесполезно
в любом случае успехов!

Вот это мудро!!! Спасибо, Юля!! Вам тоже быстрого достижения цели.

да я вообще отличаюсь не только умом

спасибо!