Слоненок
Приветик! Ты чего захандрила вес стоит закрепляется у меня почти 2 недели качели были, а сегодня как отвесила что сама в шоке до сих пор Все будет хорошо не отчаивайся

Приветик! не паникуй, главное не останавливаться и отвес обязательно будет, куда он денется! Я в тебя верю! Я кстати сама ни как привес не могу побидить, хотя не косячу и ходить много начала.

благословляем #77



какое пиво??? какую рыбу???
Я тебя на разврат благословила, а ты???
Ты что не хочешь быть стройной???

Держись,мы ведь с тобой!!!!!!!!!!

gret
Вишенка
Стройнеющая мамочка
честно прошла мимо полок со всякими там чипсами и прочей дрянью, мимо холодильников с пивом, а вот пачку мороженки все же схомячила... кто я после этого? - редиска!
теперь буду выгонять это морожко. прочитала сегодня в интернете, что спорт лучше идет с 11 до 13 и с 17 до 19, а у меня так не получается, я включаю фильмец и начинаю пыхтеть - пресс, обруч, приседания, фильм окончен - упражнения сделаны

Ян, видишь какая молодец - физическими упражнениями занимаешься! А я только пешком с работы хожу (от метро 4 остановки). Больше пока никакого спорта. Хотела в марафон записаться, а мне обруч из-за миомы врач крутить не разрешает. А сегодня белье меряла, кожа конечноооооо на теле.....возраст.... и все равно пусть лучше кожа такая, чем 100 кг. веса

А у меня тоже обруча не будет Я буду наклоны делать

Мне посоветовали масляный раствор ретинола А, он больше подходит для девушек за 35, кожа подтягивается очень хорошо, становится шелковистой Его нужно наносить сразу после душа на влажную кожу буквально 2 капли, растереть по проблемным местам, беречься от солнца только нужно, а лучше вечером эту процедуру сделать

Топатушка
Спасибо за совет!!!! Время нужно, все-таки 3 месяца так активно сбавляю, для кожи полгода примерно нужно - где-то читала

Л.В.
Обязательно подтянется Мне Дюся посоветовала Вот ее дневничек
viewtopic.php?f=2&t=4818
Она девушка умненькая, всем советами помогает

Молодчинка.
Что кушала сегодня?

Licemerka
чай, яблоки, салат из капусты+помидора+кукурузки+крабовых палок+майонез, вареная печень, помидор , огурец + ложка сметаны. Все это именно ввтом порядке, что я выложила

привет! ты чего паникуешь ,у меня 2 недели назад отвес 3 кг был за неделю, а потом на месте 2 недели топталась в районе 300гр ,только сейчас мелкими шажками вниз пополз ,главное не нарушать наших правил ,физ.упр. у тебя есть ,питание норма (только от майонеза я бы отказалась ,даже от лёгкого )
всё будет путём ,ты молодец!!!

+1
Ты, Яночка, панику брось!!!! Вес просто устаканивается. Не может он все время снижаться, организму и попривыкнуть надо. Так что, не отступать и не сдаваться!!!!

Слоненок
эээээээээээээээ, приветик, ты чего?????????, у нас все будет хорошо, как ты мне говорила, помнишь??????, у тебя каждую неделю отличный отвесик, я на той неделе тоже косячила, но сейчас все ок, главное не увлекаться)))))), держись я в тебя верю!!!!!!!