Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 03 дек 2025, 04:17

Сообщения без ответов | Активные темы

"Я ХУДЕЮ, это радует!"

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 102 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 23 май 2011, 20:00

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

lila1805
спасибо!!!

lila1805 писал(а):

ВРАГУ НЕ СДАЕТСЯ НАШ ГОРДЫЙ ВАРЯГ!!!!

это точно,не сдадимся,ВПЕРЁД И ТОЛЬКО ВПЕРЁД

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 23 май 2011, 20:34

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

менюшка
10:00 каша 100гр+творог 2% 70гр+брынза 30гр +зел.чай с мёдом 200гр
перекус фруктики с бел. вином 250гр (сестрёнка в гости приезжала)
15:30 кур. суп с рисом 100гр+гречка 100гр+кур.грудка100гр
19:00 яблоко

Вернуться наверх

Бобрёська

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 24 май 2011, 09:06

Маркиза

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5

Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Я стремлюсь и добьюсь )))

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"

Alenkakov74 писал(а):

менюшка

хорошая менюшка :-D

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 24 май 2011, 16:30

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

сегодня меню
смогла поесть только в 12:30 салат огурец с брынзой 100гр+яйцо с ветчиной 30гр слегка поджарила без масла +зел.чай с мёдом
15:00 суп чик рис. с кур. грудкой 150гр+яблоко
18:00 творог 100гр +кефир 100гр +яблоко

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 25 май 2011, 22:09

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

меню
9:00 каша 150гр+брынза 30гр+чай зел. с молоком
14:30 суп рисов.150гр +жар. сазан 100гр+огурчик 100гр
17:00 рыба варёная 200гр +огурчик
22:00 яблоко

физ.нагрузка на огороде+обруч 20 мин.

буду участвовать в марафоне Стройная талия может это подстигнёт меня на ежедневные физ. упражн. а то обленилась последнее время

Вернуться наверх

lila1805

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 25 май 2011, 22:43

Виконтесса

Зарегистрирован: 31 мар 2011, 15:26
Сообщений: 956
Награды: 3

Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: сотая попытка...я смогу!!!

Команда: милашки-постройняшки

Alenkakov74 писал(а):

буду участвовать в марафоне Стройная талия может это подстигнёт меня на ежедневные физ. упражн. а то обленилась последнее время

Я ТОЖЕ БУДУ. НАДО ТОЛЬКО СФОТОГРАФИРОВАТЬ СВОИ ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ И ВПЕРЁД :chapaev:

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 26 май 2011, 07:23

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

lila1805 писал(а):

НАДО ТОЛЬКО СФОТОГРАФИРОВАТЬ СВОИ ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ И ВПЕРЁД

это точно,уже жалею что в вначале не сфоткалась

Вернуться наверх

Слоненок

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 26 май 2011, 08:34

Маркиза

Зарегистрирован: 03 апр 2011, 14:45
Сообщений: 1632
Откуда: Украина, Днепродзержинск
Награды: 5

Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 98 раз.

Дневник: Я птица сильная, я долечу ...

Команда: Команда № 1 "Пионерочки"
Баллы: 820

Alenkakov74
lila1805
молодцы, а я вот в марафон записалась и думаю - не погарячилась ли я?

Вернуться наверх

Бобрёська

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 26 май 2011, 09:09

Маркиза

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5

Alenkakov74 писал(а):

буду участвовать в марафоне Стройная талия

и я буду участвовать!!! будем соревноваться :beer:

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 26 май 2011, 10:53

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Слоненок писал(а):

я вот в марафон записалась и думаю - не погарячилась ли я?

ты чего это у тебя хорошие результаты ,а марафон подстегнёт к лучшим :!:

Бобрёська писал(а):

будем соревноваться

ну тебя я врятли догоню :begu:

,но буду стараться :bike:

, ставка на ежедневные физ.упр. :skakallka:

,в одежде я себе уже нравлюсь :lublu:

а вот в купальнике кошмар :oy:

,надо шить туники для пляжа :girl-sigh:

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 26 май 2011, 11:02

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

менюшка
9:00 каша 50гр+творог 2% 100гр+кефир 150гр
11:30 яблоко + зел. чай
12:30 баня,зел.чай
15:00 кефир 1% 200гр+творог 2% 100гр
19:30 кефир 1%+яблоко

планировала РД на завтра ,а получился сегодня

обруч 10 мин. еле выжила после вчерашних 20 мин. у меня такие синяки и кажется даже опухло на костяшках

Последний раз редактировалось Alenkakov74 26 май 2011, 20:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Слоненок

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 27 май 2011, 08:29

Маркиза

Зарегистрирован: 03 апр 2011, 14:45
Сообщений: 1632
Откуда: Украина, Днепродзержинск
Награды: 5

привет, посмотрела твои фото - очень хорошая талия!
#77

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 27 май 2011, 09:19

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Слоненок писал(а):

, посмотрела твои фото - очень хорошая талия!

спасибо !
вчера в баньке сестра сказала что я заметно постройнела и талия появляется, очень приятно слышать

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 27 май 2011, 09:39

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Последний раз редактировалось Alenkakov74 03 окт 2011, 11:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 27 май 2011, 22:58

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

сегодн. меню
10:00каша 50гр+творог2% 100гр+сыр плав. орбита 30гр+кефир 1%200гр+торт наполеон 100гр
14:00 капуста туш.+1 рыбная котлета +салат св. овощи
перекус яблоко
21:00 кефир 1% 200гр

Вернуться наверх

Страница 16 из 102

[ Сообщений: 1530 ]

На страницу Пред. 1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 102 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: