Оздоравливающая диета
1 и 2 день совершенно голодные, постарайтесь просидеть на зеленых яблоках, а к вечеру выпить чашку чая с ложкой меда.
3 день.
завтрак: геркулесовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды.
обед: 200 г. вареной говядины, помидор.
ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.
4 день.
завтрак: геркулесовая каша, чашка кофе.
обед: два яблока, долька лимона.
ужин: яблоко и апельсин.
5 день.
завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком, обезжиренный йогурт, 150 г. творога, минеральная вода.
обед: печеный картофель, два яйца вкрутую, салат из помидоров и огурцов полить растительным маслом.
ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.
6 день.
завтрак: геркулесовая каша.
обед: геркулесовая каша.
ужин: 200 г. вареного риса.
7 день.
завтрак: чашка кофе.
обед: бульон из овощей, яблоко, 150 г. творога.
ужин: кефир.
8 день.
завтрак: геркулесовая каша, стакан минеральной воды, бульон из овощей, три яблока, апельсин.
обед: кефир.
ужин: вареная рыба, два апельсина, чай.
9 день.
завтрак: кефир.
обед: рыба, чай.
ужин: 200 г. вареной говядины, рис, три яблока.
10 день.
завтрак. кефир.
обед: чай с медом.
ужин: рис, апельсин и долька лимона.

METEORA
Привет!!! Я знакомиться Меня Яна зовут.
Посмотрела твои фотки в дневничке - результаты суперские
Детишки - ангелочки!!! По последним фоткам и правда не скажешь, что у тебя двое детишек.
Волосы, конечно, отдельная тема..... белая зависть просто
Я о таких мечтаю, пытаюсь отростить.... Короче, шикарно выглядишь!!!!

Dayana, привет Очень приятно, Я - Катя Спасибо. Сказать по секрету? Мне в магазине сигареты даже не продают
Волосы... волосы это просто накладные пряди на заколках, мои на 10 см короче и реже

Кать, приветик. я тоже хотела на этой диетке посидеть. Может попробую со след. недели. Но на какую то нужно сесть. А то руки чешутся)

ОГО, отвесище Поздравляю
Ты вроде сидела на такой диете?

А выглядят как настоящие

А диета эта не голодная??? Чет мне показалась жестковатой она

METEORA
а мне пиво не продают
ты чего с ума сошла 2 дня на яблоках ппц желудку!!!!!!!!!

METEORA
lemyrrka
Везет же вам, девчонки!!! А меня "женщиной" называют , а раньше я "девушкой" была.....

Привет Давай пробуй. Мне что-то кажется я не смогу ее до конца вытерпеть. Избаловалась

Спасибо. Это все чернослив и туалет

Угу. Это моя любимая диетка. Вкусненькая такая

Вот такие чудеса придумали люди

Жестковата, но я уже просто не знаю как еще мне пятерку увидеть! Отчаялась уже...

Малолетки... черт возьми

Да норм. Вроде за все разы сидения на этой диете ни разу не болел

Мдя... Наверстаем

METEORA

приветик) держись!!!
отвесик хороший)))))) шустрая)) и увидишь ты 5 скоро

METEORA
Опять у тебя экзекуция


Стройняша молоденькая))) Правда очень красивая

У меня 10 дней свободных нет, но например на яблоках я 1 день бы просидела, хотя бы недельку продержаться, у меня чет летом всегда тяжко диеты даются, зимой как то легче.

Меня только таким методом можно расплавить Первый день на яблочках прошел нормально. Кушать не хочу, чай с медом правда забыла выпить до 6 вечера, ну и Бог с ним С мужей тёрки каждый день, 3 дня рожу кривит, надоело все, депрессия у меня