а я от них не могу отказаться((((
единственный фрукт - от которого у меня не урчит ничего)))

Делюсь мыслями)))

увидала в видео "Диетические рецепты" рецепт:
Лазанья Итальяна:
баклажан - 2 шт.
томаты в собственном соку - 6 шт.
репчатый лук - 2 шт.
постное мясо (говядина, телятина) - 500 грамм
сыр - 150 грамм
зелень (укроп, петрушка, тмин)

1. Мясо и лук нарезаем, пропускаем через мясорубку.
2. Томаты перетираем в блендере..
3. Натираем сыр
4. Баклажаны очищаем..нарезаем вдоль полосками, посыпаем солью и даем постоять..Обжариваем на сковороде без масла
5. Выкладываем в сковороду без масла фарш (баклажаны предварительно снять со сковороды), обжариваем. Добавляем немного перетертых томатов. Перемешиваем..обжариваем.
6. Выкладываем в форму часть баклажанов, сверху фарш, сверху сыр, потом баклажаны, фарш, сверху оставшиеся томаты..сыр.
7. Оборачиваем в фольгу и в духовку)))

Не вредно, полезно, и думаю будет вкусно)))
Надо приготовить)

ты можешь их просто потушить с овощами или запечь под помидоркой с сыром))))
вкусняшка))))

Залезла в душ, помассировалась баночкой.

доброе утро

ну могу рассказать как я раньше делала, но рецепт нужно немного переделать..чтобы был менее калорийным)))

я брала баклажаны - нарезала кружочками тонкими, помидорки, маленькими кусочками, морковку - на крупной терке, перец болгарский маленькой соломкой, лук - мелко..и все это обжаривала в оливковом масле...
а потом просто перед подачек сыром сверху посыпала...
но получалось очень много масла(((
поэтому надо что-то другое продумать)))

эх, а мне долго в душе не посидеть((( хотя я обожаю там всякие скрабы делать..масочки(((
поставили счетчики, а я душ принимаю каждый день, иногда и по 2 раза)))
теперь еще по долгу банками массируюсь - чувствую воды за этот месяц набежит..)) ыы))

я потом как дорвусь добаклажанов, попробую все это сделать либо в пароварке..либо потушить на воде...хотя боюсь будет уже не то...