не легче выпить таблетку успокоительного и все хорошо. 1 таблетка с утра по время КД персена или новопасита вреда не принесет, только польза.

темпалгин я выпила еще в 8 утра))))....Утка.. новопасит..хм интересно..тебе помогает?

я не только стрессы едой заедала я еду едой заедала

недавно обнаружила, что раньше мне всегда нужно было что-то сладенькое после еды... а на днях вдруг подметила, что так уже давно не делаю... не нужно. перестроилась.

или вот ещё: пока худела неправильно, боялась всего "хлебного" и картофельного... теперь не боюсь, но и не ем этого дела много - умеренно.

потому что "нужно", а не дают - стресс
боюсь чего-то - стресс

а теперь всё без стрессов, теперь бы ещё научиться без еды... как вит...

такая же фигня была..

такое и я проходила в самом начале..единственное,что все таки я перехотела кушать-картофель

без еды-никуда)))) Просто помни всегда,что едой ты ничего никогда не решишь..это как в детстве....кажется,что горка большая и страшная..и лезть на нее боишься, а потом собрав весь свой страх в кулак..лезешь на нее и скатываешься вниз....и понимаешь,что преодолела страх..а лет так 6 спустя ..приходя к этой горке..стоишь и улыбаешься вспоминая тот день)))) И вот тогда понимаешь,что нет ничего того,что может тебя остановить-кроме самого тебя. А еще понимаешь,что любое новое преодоление-это самосовершенствование)))

темпалгин обезболивающее. новопасит успокаительное. мне помогает, я в середине цыкла готова кого-то убить. в КД я добрая. сейчас середина, но во мне с утра новопасит. все живы. он просто снимает раздражение. его надо пить по 1-2 таблетки 3 раза в день. я пью 2 с утра и счастлива. мне хватает.

Утка..
я от тебя тащусь))))
порой я думаю..как мне хотелось,чтобы все мужчины на один день испытали эти чертовы ощущения)))) я представляю,как бы мой папа(человек военный)..то орал бы ходил,то плакал бы над рекламой хаггис)))), как бы парень...вцепившись зубами в шоколад..плакал..потому что съедает 2-ую плитку, как брат...в самый ответственный день в его жизни..ищет прокладку и обезболивающее..

О Боже...меня спасла племянница)))) принесла мне большой рожок мороженого...ааааааааааа...ща я успокоюсь...)))я себя наркоманом ощущаю)))

на самом деле, деФочки, ПМС это что-то не то. одна гинеколог говорила, если ПМС, боли, перепады настроение, это шалят гормоны. может сходить к своему гинекологу, он пропишет гомеопатические препараты или еще что-то, чтобы снять такие реакции?

нормально... мы все тут и

такие реакции-это у меня только первый раз))я обычно-тихая и нежная)))

Юля-Спортсменка
о да

тогда нормально.
мороженое еще никому не вредило, только польза, только польза (я так хочу)

хм... я честно болями особо (тфу-тфу-тфу) не страдаю, но перепады настроения - это точно гормоны. и это нормально - потому что в организме разные процессы проходят, которые этими гормонами управляются. и если пока мы были "толстыми" мы эти процессы заедали, то теперь "худые" мы понимаем, что еда это не спасение.

нужно в эти дни просто дополнительно эндорфинчиков подкидывать себе - либо через спорт, либо через еду (но контролируемо!) - шоколад провоцирует производство эндорфинов, например.

если я поддаюсь на жор до кд, тогда во время меня все раздражает и ноет-тянет. если я вела себя разумно, все ОК