Мне кажется надо оголить, в одежде нифига не видно ничего.

Давайте договоримся так: желательно оголить, но если уж сильно стесняетесь, то можно в обтягивающей одежде. Да, желательно анфас и в профиль.

Девочки, как я рада, что вы все будете участвовать, я честно говоря не ожидала такого ажиотажа.

И я,и я с вами

Девочки и я хочу!!!это моя главная проблемма!подкачаем животики к лету!! ..кстати, этим летом в моде будут кофты-мини

Я тоже присоединяюсь к вашей дружной компании

Меня тоже возмите!

Я ТОЖЕ ХОЧУ С ВАМИ.ВОЗЬМЁТЕ?

ну.....я начну)))))фоткалась сегодня
#77

#77

вес63,6
ОТ 79
ОЖ 87(я не по пупку мерла, т.к. чуть ниже живот выпирает )
еще....вместо обруча у меня будут наклоны(обруча нет )
и...я каждый день планирую массаж с антицеллюлитным маслом....эт как засчитывать будете?(т.к. раньше так делала, потом был перерыв и сейчас опять начинаю )

Буду второй (ох девочки, как же это ужасно выглядит...)
фото на стр 7

IRISHONKA
а уже сегодня надо всё начинать и 30 отчитываться?

lemyrrka
Клевый купальник!!!
ЖенеПузик
Зато как будет выглядеть к концу июня!!!

Ветренная Кошка, свежо предание да верится с трудом... Обычно в первое время быстрее теряется вес, у меня за первый месяц ушло всего 4 кг... Как то не верится что следующий месяц меня сильно порадует в этом плане. Хотелось бы быть строже к себе в плане питания, но кормление грудью не позволяет, и вес ползёт вниз очень медленно, объемы уходят еще медленней...

Зря такой настрой.... до 70 кг можно легко терять в месяц по 4 кг а то и больше, вот после 70 уже медленно идёт...в питании всё почти нормально...надо физ. нагрузки подключать...Обруч есть?

Во-первых, а куда ты торопишься? КГ уходят? Уходят. Вот и отлично. Чем медленнее они уходят(главное с постоянством).
Во-вторых, побольше энтузиазму. Ты глянь как девочки на форуме стройнеют. А почему у тебя должно получиться иначе?
Сча как начнем талию делать, ух!!! К тому же лето, овощи-фрукты, зелень, свежий воздух!!!

маманата, неа, обруча еще нет, но завтра муж пораньше с работы придёт, с детками будет тусоваться а я поеду за обручем. Обязательно хула хуп покупать или обычный, металлический сойдет ? Я вот всё пытаюсь себя убедить что цель моя - не сбросить вес, а научить себя и семью правильно питаться. А сбрасывание веса это приятный побочный эффект. Вроде удается потихоньку. Но не просто мозги свои перестроить.
Мне кажется что 4 кг в месяц это таааааак медленно...