Неженка
приветик
как похудение? а то я совсем выпала из форумной жизни

привет!
думаю, пока не очень ,учитывая, сколько булок и пирожных я съела за последние дни

негодяйка, а я не ем, мне даже не хочется

чё сразу обзываешься-то хочу и кушиваю

это я за тебя рада а мне иначе скучно

P.S. только что слопала заварное пирожное ну да, я неисправима, зато вкусненько) пойду лягу, буду животик наглаживать, авось, пирожное рассосётся
Час сегодня уже отходила на степпере и отбегала на месте, но боюсь это не компенсирует большую трубочку со сгущёнкой и заварное пирожное, слопанные за сегодня
Главное, остальная вся еда была хорошая, правильная даже... а сладости..ну сорри, сорри, ну без них не жизнь

я ж любя кушай на здоровье. только немножко

может мне скучно именно из-за нехватки булочек?
видела мои новые фоточки?

нет ещё, бегу смотреть!!!

Сегодня 2 часа в целом (2 раза по часу) занималась физрой - бег на месте и ходьба на степпере!
Думаю ,всё-таки отработала я одно заварное пирожное и одну трубочку со сгущёнкой))))

Наконец, взвесилась) 59,3 Минимально у меня было 58,8, то есть 500 грамм наела всего) ну и ладно, как наела, так и сброшу пока иду к 58...

ЗВЕЗДА!!!

она самая)))

Пррривет всем!!!

Настроение отличное, с депрессией, покончено, надеюсь, навсегда.
Практикую любовь к себе!!!
Вчера выпросила у мужа массаж с маслом "Джонсонс-бэби" (то, что массаж плавно перешёл в разряд эротических было ,можно сказать, приятным бонусом )
Хочу купить всякие ароматические масла теперь))))
Ещё хочу в СПА - никогда в жизни не была!!! Кто был, посоветуйте, на какую процедуру стоит сходить... Ещё поход в театр запланировала.

Питание хорошее, лишних вредностей не хочется, на весе не циклюсь - я ведь себя люблю

молодец!

спасибки

Общий план моего счастья

1) Быть Женщиной с Большой Буквы
2) Постоянно признаваться себе в любви, хвалить себя
3) Много гулять, плавать по желанию
4) СПА, массаж и пр….
5) Примерять для развлечения и иногда покупать новые наряды
6) Посещать театры, выставки…
7) Поездки, путешествия
8 Найти созидательное хобби, творить
9) Всегда работать только в удовольствие, испытывать радость от своей работы
10) Чаще проводить время с родными, встречаться с друзьями
11) Вести свой дневник гордости – записывать туда все свои большие и маленькие достижения, за что можно себя хвалить и часто перечитывать этот дневник
12)
План моего счастья на каждый день:


1) Прочитать молитвы с благодарностью Богу за новый прекрасный день
2) Выпить святой воды с наилучшим настроем на новый день
3) Поговорить со своим отражением, признаться ему в любви
4) Сделать несколько полезных дел (здоровье, работа…)
5) Сделать несколько приятных дел ( шопинг, СПА, плавание, общение с друзьями, хороший фильм, прогулка… )
6) Перед сном описать в дневнике Счастья всё хорошее, что я сегодня для себя сделала, похвалить себя, прочитать настрои, прочитать благодарственные молитвы, составить примерный план радостей на завтра