Ой, Вишенка, ты где такому научилась?????????? Это не танец живота, это стриптиз прямо. То-то модератор тебе медалей сразу надавал!!!Или это так сильно новая маска жжет?

#77 #77 #77

Блин, ну в каждом дневничке едальна тема сейчас обсуждается. Здесь окрошка, квас, кефир. там оладьи, сметана и сосики. Ну хто-нибудь худеет по вечерам??? И вообще есть ли жизнь после 20.00?

Есть ночная,голодная у нект Мне в этом плане по барабану, я спокойно к таким обсуждениям ночным едальным отношусь Кушать не тянет,привык организм наверное

Зарядка 40 мин. Пресс увеличила до 150

Ни чего себе нагрузки? Уважуха

nadja79
Спасибки Давай тоже понемножку начинай опять зарядку

Ну понятно, после 150 у меня бы вообще не только никаких мыслей о еде не было бы, но и язык висел бы на боку. Это ж как надо устать!!!!!! Брррр.......Мое уважение.... снимаю шляпу

Ленусь я зарядку делаю часов в 12 вечера,когда все мои уже спят,а кушаю послед раз в 6. До 12 в принципе можа кушать захотеть, а мне не хочется Не нормально совсем не устаю,я за 3 подхода делаю по 50 каждый и нормуль Начинала с 50 постепенно увеличила
Спасибочки
Ты у нас тоже молодец. каждый день БФ, а я вот настроиться на него ну никак не могу

Я уже 2 дня с БФ филоню... Только ты тссссссс, никому не говори. а то вдруг БФ прознает. Или, что еще хуже, Юля-Спортсменка.... Это я только тебе по секрету....

Конечно будет молчок

#77
Всех целую Пошла я бай

Как хорошо, что я вчера вечером на форум не полезла, а легла спать)))))
А то с вашими разговорами явно бы нахомячилась))))))