Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 23 окт 2025, 15:42


На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 79  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 18:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
IRIN
не ела..
хотя вру, выпила чай с 1 конфеткой "Code dor"
нас угостили)))
и как-то совратилась я))) хотя если честно, не получила удовольствия..я б лучше форели слабо-соленой навернула)))

кстати никто не знает, форель слабой соли можно есть?) или очень жирно?)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 18:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
CANDYmary
вроде холосо)))
правда хотела сегодня пройтись до дома пешочком, выйти пораньше из метро, а на улице дождь зарядил..
так что прогулка отменяется, придется усиленно делать приседы и прессик))) :mrgreen:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 18:53 
Новичок

Зарегистрирован: 14 май 2011, 08:49
Сообщений: 35
Откуда: Владимир
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: ёмечта-минус 14 кг!
Тушканчик
оххх....Давай Дорогая!удачи!!А как там с весом,нет пока что изменений?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 20:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
CANDYmary
Только что пришла домой, плюхнулась на весы, ровнь 60..
то есть отвес - 100 грамм..при том что вроде ела сегодня очень неплохо..сытно)))

но я теперь буду результаты веса менять только в конце недели..ибо сегодня 60, завтра 60.5, послезавтра 59))) как-то странно вес себя ведет...и постоянно ради 100 грамм линеечку двигать не хочется)))

щас отдохну от дороги, а то ноги гудят...и позанимаюсь)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 22:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
:sport: показала соседям кто в доме хозяин, потрясла люстры в их комнате)))
так сказать, занялась скульптурой тела))

нашла еще один видео канал на ютубе, где очень доступно девочка рассказывает про питание, воду, упражнения на пресс, галифе и прочее))

позанималась с ней..сделала приседания с гантельками..
и махи ногами.. :mrgreen: аки балерина)

пью воду, хотя сегодня явно косячила и забывала выпивать стакан в нужное время)))
но иногда можно, не всеж организем водой травить)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 23:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2011, 13:43
Сообщений: 1625
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Возвращаюсь опять за помощью
Привет! я с ответным визитом! какая ты молодец! столько спорта! самое главное- не начать лениться, когда уже вроде бы результаты есть!
Тушканчик писал(а):
пью воду, хотя сегодня явно косячила и забывала выпивать стакан в нужное время

- та ж история, прям хоть напоминалки пиши...
Тушканчик писал(а):
о я теперь буду результаты веса менять только в конце недели

-меня на раз в неделю не хватает, но тож стала менять не каждый день. хорошо- когда стабильные отвесы. а когда нет, то надоедает возиться с линейкой...
Тушканчик писал(а):
нашла еще один видео канал на ютубе

кинь ссылочкой,плиз!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 08:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
Ёжка
Приветик Ежик)

http://www.youtube.com/user/harmonyofbeauty
воть ссылочка, на девочку))) она в шикарной форме после рождения ребенка))))
я правда еще не все ее упражнения посмотрела/сделала, но нашла для себя тройку комплексов на животик, ноги))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 08:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
Начала утро со стаканчика воды)))
Завтрак:
1. Блинчик
2. Апельсин

Думаю, чем бы себя угостить на обед))) Листаю рецепты, думаю это будут те же цельнозерновые макарошки, но сделаю к ним соус)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 11:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
Полдник:
Апельсик
Половинка черного хлеба + крабовая котлетка по рецепту Тренера

:oops: сижу довольная)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 13:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
:oops: сделала еще один перекус час назад)))
1. Бутер: половинка черного хлеба + форель слабой соли
2. и тока что скушала маленький Киндер Chocolate - 12,5 грамм судя по обертке весит батончик..

я чувствую обожрусь)))

пойду готовить обед))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 14:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2011, 13:43
Сообщений: 1625
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Возвращаюсь опять за помощью
спасиб за ссылочку! менюшка у тебя такая вкусная: блинчики, апельсины, форелька:)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 14:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
Ёжка
я еще на обед умяла цельнозерновые макароны с сыром крабовой котлеткой)

ну я обжора)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 15:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2011, 13:43
Сообщений: 1625
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Возвращаюсь опять за помощью
а ты калораж считаешь? или у тебя спорта много?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 15:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
если честно, то сегодня не считала, и боюсь уже его превысила..пойду погляжу...
но я тут каждые 2 часа что-то делаю (пресс, приседания)...ибо скучно дома))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Нужно сбросить до июля 9 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 15:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
Ёжка
Странно, посчитала, вышло 950 ккал примерно)
а вроде много съела) O:)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1183 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 79  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025