Licemerka,
не могу спорт - физику до сих пор учим...
Dayana
сегодня просто без ужина дома осталась - воду пью, вот и все исправление
Ксюня
тортик ела, шампаньськое пила, рафаелкой закусювала, короче пендаля мне надо - но я исправлюсь

Слоненок
вот точно пендаля! Рафаэло можно было и не есть, после торта то!))))

Всем привет!
Сегодня по плану должен быть РД, но взвесившишь три раза за утро я там не досчиталась 500 гр, думаю - может глЮк? вобщем линейку до завтра не трогаю - утром гляну завтра и тогда двину. РД будет но уже подпорченный слегка завтраком:
кофе с молоком+ куринная котлетка (40г)+кусочек зернового хлеба (10г)+творожный пончик (40г)+огурец
дальше будет только кефир и творог 0%, вода и чай травяной.

Доброе утро, как настроение?

Ню-ню! Исправляйся скорее!!!

Licemerka
настроение бодрое, с малым сделали зарядку, сегодня полу-разгруз

Слоненок
Это как? После обеда разгруз?

Licemerka
неа, после завтрака

Слоненок
Тоже интересный вариант, может и кушать так не будет хотеться.

Licemerka
надеюсь только на это!!!

я все-таки думаю, что можно тебя с отвесом поздравить)))) Полуразгруз тоже нормально, тем более завтрак не плотный совсем был))

Ксюня
спасибо, я ждала твоей реакции

Слоненок
Приветик ! Думаю, что не глюк А отвес у тебя!!! Поздравляю!!!!!

Привет! Спасибо на добром слове! завтра проверю!!!

Слоненок
Янчик, с отвесиком тебя!!! у тебя тоже читтинг случился

Dayana
спасибо, солнце! завтра уточню!