а на вкус оно как?понра? ))

ещё бы, я сама выбирала что мы будем кушать. желала мяска!
Спасибо, милая!
как у тебя-то успехи?

тогда если понравилось то иногда можно
мои дела хорошо. я обьелся, напился текиллы и съездил славно погулял
Юль где взять силу воли? если все едят, пьют, а тебе нежелательно? нет, я конечно не все подряд молочу, выбираю полезное но в 1200 не укладываюсь точно, и обычно все это дело вечером бывает.....

не знаю, где её обычно все берут...
У меня вот подруга одна похудела и худеет дальше. У неё типа печень болит и она сама себе придумала диеты. Не есть примерно половину продуктов - очень простая диета. В ресторан с ней не пойдёшь, потому что там ей почти ничего нельзя, кроме вот того увядшего салатика... дома тоже... всё, что я приготовила было нельзя (хотя, как мне кажется, я готовлю только полезную еду).
Но зато она худеет, говорит, что не голодает. Что уже привыкла, что вокруг едят, а ей нельзя... вот те и сила воли

жалко ее как то когда болеешь конечно что угодно готов сделать, чтобы было лучше , пусть выздоравливает. Бог в помощь

Врачи-то ничего не нашли. Мне не много кажется, что она сама себе придумала болезнь... чтоб "легче" худелось.
Она очень гордится сброшенными килограммами...

а зря по моему, мысли они материализуются. так можно и поверить в свою болезнь и реально заболеть, не, это не метод

я тоже так считаю...
надо какую-то другую мотивацию искать. такую, чтоб самой было приятно и цель, чтоб была перед глазами постоянно.

хм ну мотивации то есть. но они просто иногда не срабатывают, в такие моменты внутренний голос начинает шептать, да худеем но не до маниакализма же возьми курочку выпей со всеми, будь человеком ))
а так чтобы перед глазами всегда, чтобы это могло быть?)

у меня вот вообще пропал стимул худеть я жир сгоняю
т.е. ем много, пью много... но спорт таки не бросаю, не могу.

но весы своё значение не меняют ни туда - ни сюда: 61, как прибили им эту цифру... тут правда кд пришли... так что ничего ещё не значит всё это... кроме того, что ем ещё больше

ой-ой, я без притензий. я вообще не знала что это. просто википедия так пишет

Утка.. та я сама себе удивляюсь... слежу, слежу, а вот на таких вот вещах могу легко запороться

Меню вчера:

з: каша, кофе - 380кл
п: хрумчалки, груша - 200кл
о: рис с курицей и овощами - 450кл
п: простокваша, и 2 печеньки - 400кл
у: итальянская запеканка из овощей и сыра 300кл (наверное), тортик 300кл
2-й у: 3 сушины и 40г ветчины 250кл

= 2300кл

часа 2 пешего ходу зато...
---------------------------------------
меню сегодня:

з: каша с черносливом 280кл, кофе с молоком 60кл, 10г орехового масла 60кл = 400кл
п: груша 70кл, бананово-ореховый пирог 150кл (даже не пол кусочка) = 220кл
о: суши 350кл
п: суши 100кл, печенька 170кл, творог 140кл = 410кл
качалка
у: курица и салат = 300-400кл

без ужина = 1780кл
-----------------------------------------
вот какого хрена я вчера столько съела? кто бы мне ответил на этот вопрос...

просто так пехом ходила или ? ты же вроде бегала раньше

да уж. наш извечный вопрос )))

бегать всё ещё бегаю (сегодня в качалку иду)... а вчера гуляла:
на работу 15 минут, на обед 45минут, вечером на встречу с подругой 15 минут и до дому после тортика пешком 45минут...