Leam

ээ. нет, Лим ,это я лоханулась.
я с какого-то перепугу решила, что меня включат автоматически после недели на форуме.
в общем, я подаю заявку.
или как надо правильно её подавать?)

Смотрите, Рысь!
не пугай меня так )))

Ок. Ты в команде.
С понедельника начинаешь отчитываться о состоянии своего веса и о том, что ты делаешь, чтобы похудеть)))

Все просто )))) Пока походи-посмотри что к чему тут))))

Leam
спасибо))
единственное..в понедельник будут кд. прибавка в весе как следствие.
объемы могут быть ложными.
все равно писать?

Девченки, привет!!!!
Ау, где все?
Сегодня понедельник или нет? Отчеты здавать? Я что первая?
Отчет
вес - 70 кг, спорт - пешие прогулки, велосипед

это все начало мая и праздники, давайте главное без привесов!!!
лето уже на носу!!!!
Давайте начнем неделю активных отвесов, приложим все усилия для этого!!!!
Какие у кого предложения?

отчёт
вес тотже 75,8. спорт:пешие прогулки

Вес - 66,5 (надо уже брать себя в руки, а то ни в какие рамки не лезет, а скоро и в джинсы перестану влезать!!!!!!!! )
Нагрузки - пешие прогулки, активная работа дома.
Питание - с небольшими нарушениями.

Отчет.
Вес -84,100
Питание - подсчет калорий
Спорт - ежедневные занятия по программе 30 day shred, level 2

Единственная поправка, взвешивалась я вчера днем
а сегодня весов в поле зрения нет

Привет!

Примите меня, пожалуйста, к себе!

Krolya
привет ))))
Рада приветствовать тебя в нашей группе.
Добро пожаловать ))))
Расскажи немного о себе: как тебя зовут, давно ли худеешь и как
Со следующей недели начинаем отчитываться о весе и проделанной работе.



ВНИМАНИЕ!!!!

Девочки, кто не отчитался!!!!! СРОЧНО ОТЧИТЫВАЕМСЯ!
КТО СКОЛЬКО НАЕЛ ЗА ПРАЗДНИКИ ))))

Меня зовут Оля, 23 года.
На диете сижу 1,5 месяца. Практикую раздельное питание в сочетании с подсчетом каллорий. Не ем после 16-00, хожу на фитнес+домашние процедуры для похудения, лечебные ванны, маски и скрабы для тела, с этой недели хочу попробовать обертование (дома, сама)... Так что надеюсь на очень хороший результат.
Обязательно отчитаюсь в понедельник.