я так и делаю, по-мужски только на тайбо. но там я не много делаю. все под музыку, не считала. раз 10 наверно - предел. вечером может попробую)


поделишься потом впечатлениями)

правильно)

вернется это все. не переживай, в конце концов, когда ты ела, тебе тоже было хорошо. можно себе позволить. я вчера захомячила два куска пиццы на тонком тесте и блинный торт ( чтоб я себе его еще раз заказала? 2 раза укусить!). и вот ни капли не жалею. мне было хорошо.

я жалею об одном, об утраченной гибкости но это из-за возраста. но все равно обидно. так тяжело стало. я главный нытик на растяжке, я даже плачу

я себя так чувствую на занятиях.
не, ну в детстве связки и мышцы эластичнее


я сама есть люблю

я пошла есть омлет очень что-то мне захотелось

Милочка, привет!!!)))
#77

Почитала тут ваше обсуждение параметров, согласна с девочками, ты и вправду худышка!!! оч хрупкая!! с такими то параметрами!!

выложу ненадолго фото с джинсами, специально пошла мерить сегодня самый узкие 34 размера. никакая я не хрупкая! не ноги, а сардельки!

а еще я сегодня жрала. а еще я купила кексы и нутелу но это только утром все будет кушаться

завтрак
макароны с сыром
активия (йогурт белый) +отруби
чокопай
чай

перекус
два банана

обед
чуть чуть куриного супа +отруби
маленький кусочек запеченной рыбы белой какой-то
картофелинка в мундире

ужин
банан
омлет с сыром

хожу как бегемот

я так не хочу завтра на спорт. хочу нормально вылечится, а пропускать нельзя, скоро соревнования оооооооу

где фото?????? не вижу(

хм..на ужин бананы нельзя!

Какие соревнования еще!?!? давай ка лечись хорошенько!!! соревнования могут и подождать до следующего раза, а здоровье ждать не будет!!
#77

да я подумываю, что лучше в личку, кто захочет
там только ноги


знаю) но я не подчиняюсь этим правилам
я сегодня гуляю


неееее, это же команду подвести!