вот бы все так!!! а то продать главное


как классно!!! а у нас только в первых числах июля урожай начинает появляться!


это точно!!!

Людмила здравствуйте! я пришла знакомиться .посмотрела ваши фотки. очуметь. какая вы молодец. разница колосальная. сейчас вы так хорошо выглядите прям королевна!

евгения садова
спасибо !но мечта дойти до цели и удержать вес !

приветик Людмилочка !!!!!!!!!!!
какая же у тебя на грядочках красота !!!!!!!!!! умничка !!!!!!!!!!!
рада, что ты держишься...молодец...я тоже буду стараться с тобой, а то опять нашалила...

королевишна
да я второй день продержалась ...сегодня уже легче ..еще завтра денек и забуду какая она вкусная еда вредная ...
завтра у меня пол года как я с вами худею ..

я пять дней продержалась и слабинку дала...обидно, что каждый раз по новой...эта война наша на всё жизнь....

пол года говоришь...на тогда проставляться прийдётся....фоточками наисвежайшими...

королевишна
фоточки говоришь !может быть !
Наташ пять дней продержалась -это хорошо ..ну сорвалась ..наелась ..а на следующий день опять на свой рацион ..
ну и настрой в нашем деле главное ..как свои мозги включишь так желудок и помалкивает одним словом работать над своими слабостями ..
а че самое интересное как есть начинаешь так на форум и заходить не охото ..стыдно чтоли за себя становится ..


сегодня у меня пол года как я взялась худеть ..потеряла я 42.5 кг ..за последний месяц ушло 5.5 кг
сегодня встала на весы и на весах 63.5 кг ..хорошо хоть не прибавила ..
мой план на седьмой месяц дойти до 60 кг ..
мое меню на сегодня
з-греча .чай
о-свеколник постный
у-винегрет ..
перекусы фрукты ..

Какая же ты умничка!!!!!!!!!! Я тебя поздравляю!!!
У тебя просто невероятная сила воли

вот это результаты!!! ты мега молодец

анекдот только что вычитала

- МММММММММ, как ты похудела! Это новая диета?!?
- Да называется ФАСОЛЕВАЯ...
- Но ведь от фасоли полнеешь!
- Да, если ее есть, а так разбрасываешь по полу 2 кг фасоли и НАКЛОНЯЕШЬСЯ ЗА КАЖДОЙ!

точно...или пишешь про всё, но не про похуделки...

поздравляю с ДАТОЙ !!!!!!!!!! и результатищами за эти пол года !!!!!!!!!!!! ждём фоток !!!!!!!!!!!!
#77

Поздравляю с полугодием на форуме!Супер результаты!
#77

спасибо всем за поздравления и за понимание !
ну вот и пошел седьмой месяц похуданиям надо в на него поработать а то в конце и итог подводить не чем будт ..
я полностью вернулась в свой режим ..
сегодня разгруз на молокочае ..

Людмилочка привет!!!! Поздравляю с ТАКИМИ результатами за полгода!!!! Все мы тут знаем как это непросто. У меня все время ассоциации с алкоголиками - завязал - так завязал. Ну почему так иногда пирожного хочется или чего-то вредного???? Вообще где-то читала - такого насилия над собой тоже вроде не надо, сказать себе - ну люблю я, например, шейку свиную - один раз в неделю могу съесть и все. Но для меня это опасный пусть. Мне эндокринолог сказала - когда в отпуске - можете так сильно себя не ограничивать. Конечно, я себя не ограничивала там и как из отпуска приехала - тоже и итог был обратно 7 кг.