Доброе утро :)
Сегодня стрелка весов показала 72 кг! I"m Happy!!!

Сегодня в меню:
Так как я только проснулась...сейчас съем омлетик))
Обед незнаю будет или нет, така завтрак он же по сути и обед сегодня))
Ужин тушеные крылышки и соленые помидорчики)))

Поздравляю!

Какие соленые помидорчики , завтра отеки будут и соответственно приве. Лучше на завтрак с омлетиком их слопай!

О Женечка точно!)))) Так с делаю)))...А с крылышками свежие помидорки слопаю)))
Спасииибооо)))

Молодчинка, хвалю!:Bravo:
Себяб могла контролировать

Контроль себя проблема я думаю каждого))))

да, построже с собой нужно, я, например, слишком много себе прощаю. вот и плюсы.

Nutik привет, ну как дела, как праздники ???

Всем приветик!)))
Праздники была на даче, поэтому не появлялась))))
В итоге отвес 300г- ну хоть что то
Сегодня в меню:
З-черный хлеб с сыром
О-кабачковая икра
У-омлет

Умница

Как все строго , не малова-то будет ?

С отвесиком!

Меню жесткое, кушать будет хотеться. Может еще пару перекусов?

Спасибо девчонки!
Да не я как то привыкла уже)) завтрак обед и ужин)) ну если совсем голодно то небольшие перекусы бывают))...
Просто я надеялась что отвес у меня больше будет, так как на даче все время в движении+ еще вчера 2,5 часа дрова рубила (вспотела вся), а итог только -300, ну и то хорошо))...На весах хоть и мало, зато ремень сдвинула на одну дырочку))))

Да тебе вообще памятник ставить можно, "..., и в горящую избу войдет"
Молоток, так держать!
еще учитывай, что мышца увеличилась, так фезически по активнечать
Молодца

Я тоже спихиваю на мышечную массу
Спасибо!

С отвесом на ремне!